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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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海鱔是一種鰻類魚種,它與其他鰻類的不同之處是鰓孔小而圓,而且一般無胸鰭。海鱔是食肉性魚類,有時候還會攻擊人類。海鱔又叫沙鰻、七星鰻,有解毒消腫、止痛止血的功效,常被用于寒凝、氣滯、胸痛、痔瘡的治療當中。海鱔的食用方法也多種多樣,節瓜海鱔肚魚尾湯、海鰻燒茄子、生燉小海鰻等都是舌尖上的美味。
海鱔味道鮮嫩可口、營養豐富,它高蛋白低脂肪,孕期適當食用可以補充營養,增強免疫力,同時促進胎兒發育。
海鱔是富含鈣質的水產品,產婦適當食用可以防止貧血,使身體更加強壯,但對水產品過敏的產婦就不要吃哦。
海鱔富含多種營養成分,具有補虛養血的功效,哺乳期適當吃海鱔可以幫助媽媽攝取營養,這些營養物質通過乳汁進入寶寶體內,也有助于寶寶的發育。
海鱔雖然營養豐富,但小刺較多,海鱔還可能有寄生蟲,所以寶寶最好少吃,此外,易過敏、易發濕疹的寶寶更不要食用海鱔。