營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃鳘魚
孕婦能吃鳘魚嗎 能吃
鳘魚營(yíng)養(yǎng)豐富，有養(yǎng)血補(bǔ)血，潤(rùn)肺健脾補(bǔ)腎的作用，在孕期是可以食用的。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃鳘魚嗎 能吃
鳘魚肉質(zhì)厚實(shí)，細(xì)刺極少，含有豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，產(chǎn)婦適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
同類能吃食物：
哺乳期能吃鳘魚嗎 能吃
哺乳期產(chǎn)婦吃魚，一方面可以攝取豐富營(yíng)養(yǎng)，利于下奶；另一方面可以提升母乳質(zhì)量，從而促進(jìn)寶寶大腦和骨骼的發(fā)育。
同類能吃食物：
嬰兒能吃鳘魚嗎 能吃
等寶寶開始輔食喂養(yǎng)后，可以吃鳘魚。鳘魚肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，適合寶寶食用，但媽媽要注意每次不要讓寶寶吃太多，以免消化不良。
同類能吃食物：
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