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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！

孕婦能不能吃棒子

棒子也叫玉米，味甘性平。具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉化為維生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和其他毒物的排出，從而減少結腸癌發生的可能性。

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孕婦能吃棒子嗎能吃

玉米脂肪中的維生素較多，可防止細胞氧化、衰老，從而有益于智力發展，孕婦應適當有意地在飲食中補充玉米，以利胎兒健腦。

產婦吃玉米不僅能夠滿足身體需要，增加膳食纖維的攝入，還可以幫助預防便秘。

哺乳期可以吃玉米，但要完成熟透后再食用，哺乳媽媽吃玉米時應把玉米粒的胚尖全部吃進，因為玉米的許多營養都集中在這里。

可以吃，但一歲以內嬰兒不建議直接吃玉米作為主食。媽媽可以熬些玉米粥給寶寶吃。

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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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