山龜的功效與作用

山龜是龜的一種，與烏龜不同，它生活在山中，是一種陸龜。山龜除了可供食用，最主要的還是它的藥用功能。山龜肉味甘、咸平，有強腎、補心、壯陽的功效，體質虛弱的人吃山龜很補身子。龜肉中的骨膠原、蛋白質、鈣、磷及人體必需微量元素能幫助提高人體免疫力，但山龜性寒，不能過多食用。