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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃苔菜
孕婦能吃苔菜嗎 能吃
苔菜含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，孕婦適當食用可以促進新陳代謝，預防便秘，但也不能食用過多，注意飲食均衡才對胎兒的發育最有利。
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哺乳期能吃苔菜嗎 能吃
苔菜含有豐富的維生素，特別是葉酸含量較高，能促進寶寶大腦發育，有助于預防寶寶神經管發育畸形，所以哺乳期產婦適當食用苔菜對寶寶也是有好處的。
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嬰兒能吃苔菜嗎 能吃
苔菜含有大量膳食纖維，而且營養成分多，作為寶寶的輔食也很合適，既能幫助寶寶的腸胃蠕動，又能促進寶寶對維生素、蛋白質等營養物質的吸收。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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