世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
在孕婦的日常飲食中,鹽巴也是并不可少的一道調(diào)味品,適當(dāng)食用鹽巴有利于機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn),但注意鹽巴不能食用過多,否則會增加腎臟負(fù)擔(dān),加重孕期浮腫。
產(chǎn)婦產(chǎn)后宜吃口味淡一些的食物,這樣對身體的康復(fù)最為有利,所以產(chǎn)婦的食物中加鹽巴是可以的,但不能加太多,以免吃鹽過多加重腎臟負(fù)擔(dān),反而不利于身體康復(fù)哦。
哺乳期產(chǎn)婦也可以吃鹽,但由于正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng),吃鹽不能過多,否則過多的鹽分通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),會讓寶寶發(fā)育尚不完全的腎臟負(fù)擔(dān)加重。