世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
沖菜多以芥菜為原料,經(jīng)過(guò)翻炒、腌制而成,孕婦也是可以食用的。但沖菜在制作過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的亞硝酸鹽,所以孕婦最好少量食用,不要多吃,而且建議孕婦最好是直接吃新鮮的芥菜哦。
沖菜也是蔬菜,產(chǎn)婦是適合食用的,不過(guò)沖菜吃多了容易上火,而且含亞硝酸鹽較多,建議產(chǎn)婦每次不要吃太多哦。
沖菜的主要原料是芥菜,它含有胡蘿卜素和大量食用纖維素,對(duì)寶寶的身體有一定好處。寶寶在一歲以后可以吃沖菜,不過(guò)要少量,而且不能生吃哦。