紅龍果的功效與作用

紅龍果即火龍果，是一種熱帶水果。它低能量高營養，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效。與普通果蔬所不同的是，火龍果中有一種植物性白蛋白，能夠幫助人體解毒，它豐富的維生素C也滿足人們美白皮膚、祛除黑斑的需要。吃火龍果時，它營養豐富的內層粉紅色果皮也要一起吃掉哦。