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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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鰲花魚又叫鱖魚、桂魚,它比較名貴,售價是鯉魚的幾倍呢。鰲花魚最大的特點就是身體側扁,背部隆起,身體較厚,同時頭部很尖。鰲花魚熱量不高,但營養上可是沒的說的,適當食用既能補虛,又利于消化吸收,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說是不可多得的美食。
對孕婦來說,鰲花魚是營養非常豐富的魚類,它所含的蛋白質,以及鈣、鉀、鎂、硒等微量元素都對胎兒的發育很有幫助,所以孕婦適當吃鰲花魚是合適的。
鰲花魚不但含有普通魚類所具有的營養成分,還能幫助產婦補氣血,對產婦身體恢復極為有利,身體如無過敏、不適的話,建議多吃。
鰲花魚是種不錯的滋補食物,哺乳期產婦適當食用還有下奶功效呢。此外,這種魚所含的蛋白質、微量元素等營養成分不僅對產婦有利,對寶寶的身體發育也幫助。
鰲花魚肉厚刺少,易于消化,對于需要補充營養,同時腸胃功能還不夠完善的寶寶來說非常合適呢。