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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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竹菌是種長在竹鞭和枯死竹根相連處的菌絲,又叫竹蓀菌,它香味濃郁,滋味鮮美,營養豐富,自古以來就被列為“草八珍”之一呢。竹菌除了富含蛋白質和氨基酸,還有防止食物變質的功能,比如在夏天,加入竹菌烹調的菜、肉多日不變餿。這么神奇的食物,大家吃過嗎?
竹菌有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體、補氣養陰、潤肺止咳、清熱利濕等功效,孕婦少量食用對身體有好處,但竹菌是寒性食物,脾胃虛寒的孕婦不宜食用過多。
產婦少量吃竹菌可以潤肺止咳、清熱利濕,增強身體免疫功能,但竹菌比較寒涼,不能食用過多,否則不利于身體恢復。
哺乳期吃竹菌能補氣養陰、潤肺止咳、清熱利濕,不過哺乳期產婦食用后應注意觀察寶寶的反應,如果寶寶出現濕疹等癥,應該停止食用竹菌哦。
竹菌是一種氨基酸、維生素、無機鹽含量豐富的食物,寶寶食用可以強身健體,提高免疫抗病能力。