世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
沼蝦含有豐富的鈣質(zhì),孕婦適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充鈣質(zhì),并促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。
沼蝦不僅微量元素豐富,可以幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng),還有養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰的功效,這對(duì)產(chǎn)婦來說也是有利的,所以不妨適當(dāng)食用。
沼蝦有很好的通乳作用,哺乳期產(chǎn)婦食用后有利于提升母乳質(zhì)量,特別是乳汁不通的哺乳期產(chǎn)婦食用尤為合適。
已經(jīng)添加了輔食的寶寶可以吃沼蝦,這種蝦補(bǔ)鈣、健腦,適當(dāng)食用可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和骨骼發(fā)育。