所謂舌苔,中醫(yī)術(shù)語(yǔ)也。一般來(lái)說(shuō),舌頭上會(huì)有一層薄薄的、白色的、濕潤(rùn)的苔狀物,它就是舌苔了。舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。“薄白而潤(rùn)”是舌苔的健康狀態(tài),但是一旦身體出現(xiàn)病癥,進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼和舌的動(dòng)作減少,或唾液分泌減少,舌苔就會(huì)變厚了,不僅如此,有些疾病還可能會(huì)導(dǎo)致其他色澤的舌苔出現(xiàn)。幼兒出現(xiàn)舌苔厚白的情況較多,倘若你覺(jué)得自家孩子的舌苔有些“不妥”,對(duì)照這些媽媽網(wǎng)網(wǎng)友的描述,你能對(duì)號(hào)入座嗎?
媽網(wǎng)網(wǎng)友 janice.feng:寶寶出生后到現(xiàn)在三個(gè)月了,舌苔一直很厚很白,胃口也差有時(shí)候還干嘔,現(xiàn)在是混合喂養(yǎng)。吃了5天嬰兒健脾散也沒(méi)好,吃王氏保赤丸吃了三天,一天五粒,卻拉肚子就沒(méi)敢給她吃了。現(xiàn)在每天喝水量大約在100ML左右。
媽網(wǎng)網(wǎng)友歆媽:寶寶八個(gè)月大了,這幾天發(fā)現(xiàn)他的舌苔又白又厚,有人說(shuō)是上火了,有人說(shuō)是受了寒氣,也不知道是哪個(gè)對(duì)?還好寶貝的精神非常好,就是胃口比較差,買了保嬰丹和猴棗散,上網(wǎng)一查副作用這么大,看來(lái)是能不吃還是不吃的好。現(xiàn)在只能每天給她清潔一下口腔,保暖一下,多喝白開(kāi)水了,密切觀察中。
媽網(wǎng)網(wǎng)友凱凱媽MA:我家寶寶從出生到現(xiàn)在四個(gè)多月了,舌苔一直是白色的,而且嘴里時(shí)不時(shí)能聞出一股酸味來(lái),請(qǐng)教各位媽媽們,這是怎么回事?寶寶喝母乳的,而我是上火體質(zhì),這和我自己上火有關(guān)系嗎?
媽網(wǎng)網(wǎng)友彧媽媽:最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白,而且挺厚的,好像有一層厚厚的奶,有時(shí)喝點(diǎn)水就沒(méi)有了,有時(shí)喝水也不管用。寶寶從35天以后就2到3天拉一次大便,有時(shí)4到5天,是不是上火了?寶寶大便的情況和舌苔厚白有關(guān)系嗎?
寶寶的身體是健康的晴雨表。很多媽媽會(huì)有疑問(wèn),寶寶的舌苔怎么突然就變得厚白了?這是怎么原因。
原因一:喝奶后的殘留物
如果你發(fā)現(xiàn)寶寶的“舌苔厚白,好像有一層厚厚的奶,有時(shí)喝點(diǎn)水就會(huì)減少了”,那么這個(gè)很有可能是喝奶后的殘留物。不必管它,四個(gè)月左右自然會(huì)消失的。
原因二:消化不良或上火
消化不良、上火而引起嬰兒舌苔厚白,這種情況最常見(jiàn)。因?yàn)閶胗變旱南到y(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善,如果孩子在飲食上不加注意,吃得太多、太油膩就容易導(dǎo)致造成消化不良或者上火的狀況,從而引起舌苔變厚變白。
身體不舒服也會(huì)直接反應(yīng)在人的舌苔上的,如消化系統(tǒng)的一些疾病,或是孩子的飲食習(xí)慣不好,經(jīng)常有臨睡前吃過(guò)飽的問(wèn)題,這些都是會(huì)影響孩子的消化的,此時(shí)可以幫孩子按摩腹部,輕拍其背部,這樣也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的,本身的腸道功能不是很好,卻吃了過(guò)多的食物,所以才引的消化功能不好的,如果是因?yàn)榉e食引起的寶寶舌苔厚白的話,日常最好控制好孩子的飲食,要多注意讓其吃好消化的食物。
而中醫(yī)認(rèn)為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問(wèn)題。日常可給孩子多吃一睦清熱解毒的食物,如白蘿卜,蓮藕,綠豆,山楂等食物,日常要讓孩子多吃蔬菜水果,一定要補(bǔ)充充足的水份,
寶寶舌苔厚白是消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟,胃酸和消化酶的分泌較少,且消化酶的活性低,很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化,加之神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能較差,免疫功能欠佳,極易在出現(xiàn)消化不良的情況。孩子的舌苔白厚,存在著消化不良,就是中醫(yī)所說(shuō)的脾胃虛弱。多給孩子喂些白開(kāi)水喝,觀察一下孩子的大便是否干燥,喂些幫助寶寶消化的藥,調(diào)理一下就好了。
寶寶舌苔厚黃大多與寶寶自身的消化能力弱有關(guān)。如果舌苔厚,并口中有酸味或大便中有奶,則是明顯的消化不良。僅僅舌苔白厚,但不伴有其他癥狀,寶寶吃奶也好,則不需要特別治療。
還有一些寶寶舌苔黃厚,常伴有臉通紅、手腳心熱、大便干、小便黃及夜間睡眠不安寧等癥狀,可給服用一些消食導(dǎo)滯的中藥,如小兒化食丸、至寶錠等。并且,給寶寶多喝些溫?zé)岬陌组_(kāi)水,或喝一些蔬菜水。
寶寶舌苔厚黃是因?yàn)橄涣迹铱赡馨橛蟹e食的癥狀,因此在寶寶到了可以添加輔食的時(shí)候,要根據(jù)寶寶的身體狀況來(lái)添加輔食,每次不要太多,要考慮寶寶腸道的承受能力。多喂寶寶喝水,同時(shí)平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候就給寶寶順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)寶寶消化,給寶寶的輔食要少量多次,這樣寶寶比較容易消化,適當(dāng)?shù)某孕┐掷w維食物,或給寶寶補(bǔ)充些益生菌,來(lái)調(diào)節(jié)寶寶的腸道菌群,促進(jìn)寶寶消化和吸收,預(yù)防腹瀉,減少便秘,讓寶寶的胃口好,一般在飲食上注意以下,慢慢的調(diào)理一下就會(huì)好的。父母不必太過(guò)擔(dān)心。
在我們發(fā)現(xiàn)自己舌苔白厚的時(shí)候,就代表身體已經(jīng)處在了亞健康的狀態(tài)。這時(shí)候大家可以采用以下的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
1、在舌苔白厚的時(shí)候,飲食就要清淡一些,要多吃些新鮮的蔬果。舌苔厚白通常都表明消化功能在下降,這時(shí)候就不要再大魚(yú)大肉的了,盡量選擇容易消化和高纖維的食物,以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。大家可以多吃些粗糧,如玉米、大豆等,避免食用不好消化的食物,以減少腸胃的負(fù)擔(dān)。
2、舌苔白厚是身體對(duì)我們的提示,表明我們已經(jīng)不是那么健康了。這時(shí)候就需要糾正我們的作息時(shí)間,并且要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。平時(shí)要早睡早起、避免熬夜,飲食也要定時(shí)定量。
3、精神因素對(duì)胃腸系統(tǒng)的影響非常大,所以平時(shí)要保持樂(lè)觀向上的情緒,避免抑郁、憤怒等情緒的出現(xiàn)。
在我們出現(xiàn)舌苔白厚的情況時(shí),可以通過(guò)以上的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。只要堅(jiān)持一段時(shí)間,我們的身體就會(huì)恢復(fù)到健康狀態(tài)了。
在中醫(yī)大夫眼中,舌苔的變化就可以代表人們的身體健康狀況。那么,很多人都會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚的情況,這是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
1、在人體寒濕的時(shí)候,舌苔就會(huì)有白厚的表現(xiàn)。這是由于人體的氣血出現(xiàn)虧損,消化功能下降,使得消化吸收和排泄出現(xiàn)了異常,進(jìn)而造成了舌苔的厚膩。在中醫(yī)里把這種狀況稱為“本虛標(biāo)實(shí)”。如果大家把這種情況認(rèn)為是“上火”的話,就大錯(cuò)特錯(cuò)了。按照上火來(lái)調(diào)理的話,就會(huì)讓本來(lái)就虛弱的脾胃功能出現(xiàn)極大的損耗。
2、在人們“胃氣壅滯”的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚的現(xiàn)象。通常出現(xiàn)在喜歡大魚(yú)大肉,以及辛甘厚味的人身上。而且還會(huì)伴有口苦、口粘、口瘡以及口渴的癥狀。有些人還會(huì)有便秘小便黃赤的現(xiàn)象。
大家在出現(xiàn)了舌苔白厚的時(shí)候,首先要搞清楚是什么原因所導(dǎo)致的。才能針對(duì)性的采取措施,從根本上解決舌苔白厚的問(wèn)題。