如果媽媽在哺乳期感冒流鼻涕了，首先擔心的就是自己感冒了會不會影響到寶寶，怎么才能快速好起來。到底哺乳期感冒了該怎么辦呢？

1.可以找一個口徑大點的杯子，里面倒滿熱水，然后將自己的口，鼻子都放在杯口，不斷的呼吸蒸汽，讓蒸汽不斷充斥自己的臉部，每次堅持三次，感冒會會加快恢復速度。

2.對于伴有咳嗽的哺乳期媽媽，可以用開水沖服生雞蛋，加入生姜汁和白糖，攪拌均勻后食用可以起到止咳的效果。

3.雞湯對于母乳有提高質量的作用，其實多喝雞湯還可以提高我們媽媽的免疫力，可以預防感冒的發生，對于已經感冒的媽媽來說，也有緩解流鼻涕等感冒的癥狀。

4.在感冒后最簡單也有效的一個方法就是多喝熱水，感冒后多喝熱水雖然聽起來俗套，但它的效果也是不可忽視的。在感冒期間，多喝熱水，飲食上注意清淡，好好休息，作息規律，感冒很快就會好轉的。

媽媽每天都需要隨時隨地的照顧寶寶的起居飲食，因此對于每天和寶寶那么多的接觸，有的媽媽會擔心自己感冒后和寶寶如此頻繁的接是否會感染給自己的寶寶？下面就一起尋找答案。

首先不管你感冒嚴重與否都記得在和寶寶接觸的時候佩戴口罩，和寶寶玩耍前，記得勤洗手。畢竟寶寶的體質還弱，為了保險起見，還是把必要的預防措施做到位。當你輕微的感冒，平日多喝水，可以在醫生的指導下適當的喝感冒沖劑之類的，一是對自己的感冒能得到緩解，二是這對寶寶也不會有影響。當你感冒嚴重的時候，就要減少和寶寶的接觸時間，這段時間最好也避免給寶寶喂奶，最好的辦法就是及時就醫，早日恢復，避免傳染給寶寶，造成2次傷害。和寶寶待在一起的時候注意要保持室類空氣流通，經常消毒，才能給寶寶營造一個健康的環境。

很多媽媽在哺乳期的時候感冒流鼻涕了，很苦惱自己感冒流鼻涕的時候是否還能給自己的寶寶喂奶，那我們就來為各位擔心的處于哺乳期的媽媽科普一下。

1.如果媽媽在哺乳期感冒流鼻涕但是沒有發燒，只是普通感冒的時候，就不需要停止喂奶了。因為寶寶每天在不斷的成長，寶寶自己慢慢也有了抵抗力，不用太過于擔心自己會傳染給寶寶。但是還是要注意，感冒也是可以通過呼吸道傳染的，所以在和寶寶相處的時候盡量都請佩戴口罩。除了喂奶必要的活動外，感冒痊愈之前，還是少和寶寶接觸。

2.媽媽如果在哺乳期感冒流鼻涕還發燒，在發燒嚴重的幾天里，不建議給寶寶喂奶，可能這個時候在感冒治療期間，因為病情的嚴重，醫生開的藥會加大劑量，保險起見可以給寶寶不喂奶。這個階段媽媽就好好注意休息，多食新鮮蔬果，盡快好轉起來。

對于在哺乳期的媽媽來說，能否隨時給寶寶喂奶成為最關心的問題，在感冒流鼻涕的時候如果吃藥總會擔心藥物會通過母乳給寶寶帶來不良反應。那么針對在哺乳期的媽媽，給大家總結了幾個不用吃藥也能快速趕走感冒的小妙招。

1. 及時的補充維生素c

媽媽們都明白維生素c是我們身體里面不可缺少的一種營養物質，在感冒流鼻涕的時候，媽媽多食用含維生素c的食物，例如維生素c片，或者含維生素c的西瓜，番茄，草莓等等。都能有效的緩解感冒流鼻涕的癥狀。

2. 多喝紅糖水

雖然多喝水聽起來很老套，卻也是實打實的有效。在喝上一杯熱紅糖水，然后縮進被窩好好的睡一覺，發發汗，等你醒來你會發現自己的感冒好了很多。

3. 多吃含鋅的食物

富含鋅的食物可以幫我們提高呼吸道的防御能力，在感冒流鼻涕嚴重的時候，難免會覺得呼吸不通暢。多吃含鋅的食物可以在感冒嚴重的時候有效緩解。

哺乳期的媽媽因為擔心自己在感冒后不能給寶寶喂奶，有的時候難免為病急亂投醫。為了快速緩解感冒癥狀，總是自己濫用方法，下面給大家介紹一下在感冒流鼻涕的時候用藥的注意事項。

1. 不亂用藥

有的媽媽覺得自己是小感冒，就私自自己買藥服用。這是很大風險的，有的藥物可能會給寶寶帶來嘔吐，肝臟受損等不同程度影響。為了寶寶的健康，如果用藥請先咨詢醫生后再選擇用藥。

2. 最低的藥物最好的療效

藥物在媽媽的體類越少，對寶寶造成的影響就越小。但我們在保證藥物少量使用的情況下也要保證我們服用的哦藥物能對我們的感冒流鼻涕有最好的療效。因此這個時候我們最好選擇好一點的藥物。

3. 調整喂奶時間

雖然不吃藥喂奶對寶寶是最好的，但難免感冒慢慢嚴重的時候就必須吃藥來控制住病情。吃藥的時間一定要選對，藥物停留在寶寶身體的時間越久，對寶寶的影響就越小。最好的就是在寶寶喝完奶后，媽媽馬上服用藥物，然后在延遲對寶寶的下一次喂奶時間，這樣能減緩藥物對寶寶的影響。