在來月經之前、來月經的時候或是來完月經之后，很多女性朋友都會出現頭疼的問題。頭疼就跟肚子疼一樣難受，由于是在腦袋上的關系，很多人也擔心經行頭痛是身體其他疾病的征兆，想要第一時間去了解它，看看它是什么問題。

經行頭痛是什么

經行頭痛屬于婦女會面對的一種經期后遺癥的問題，從醫學上來說它屬于經期緊張的綜合征之一，比較容易出現在月經周期里，但是來完了月經之后又會消失，就跟正常人一樣，因此被稱為經行頭痛。

經行頭痛大多數是因為體內氣血過虛、肝火旺盛等問題導致，如果你自己有經行頭痛的問題，那么當下就應該要好好的休息，等自己休息好了腦袋疼痛的問題才能夠得到改善。平常生活中應該要注意補氣血，多進行身體鍛煉，就能夠避免下一次來月經的時候出現頭疼問題。

對于“經行頭痛”很多女性朋友并不陌生，因為它們或多或少都有遇到過經行頭痛的問題，有些人在來月經的時候還因為頭疼的離婚，導致身體非常的難受。面對經行頭痛的情況女性朋友想要弄清楚原因，那么，經行頭痛原因是什么?

經行頭痛原因

1、肝火。女性朋友的肝火比較旺盛，由于來月經的關系情緒也不穩定，導致身體內部受傷，與郁結在身體內部的肝氣直接對碰后無法排解，就容易化做為火，在經期的時候因淤血沖上去后而導致肝氣上逆，最終導致頭疼。

2、血瘀。來經期之前身體的血流不舒暢，導致有血瘀的情況，在血凝聚的時候面對經期的問題，在互相作用下就會導致淤血上逆到腦部，從而導致腦部的脈絡不通而出現頭疼問題。

3、血虛。不少女性朋友都會有氣血虛的問題，正是因為氣血虛的關系影響到身體經血的正常行走，此時身體的陰血也會明顯的不足，最終上逆到腦部導致腦部頭疼。

在月經前后發現了頭疼的問題，這是很多女性朋友都有的癥狀，就跟來月經的時候出現肚子疼是一樣的。但頭疼可會比肚子疼嚴重多了，特別是危害到腦神經的關系，讓人們不得不對它給予相應的重視。那么，經行頭痛有什么危害?

經行頭痛有什么危害

經行頭痛帶來的主要危害是會影響到工作跟生活，因為頭疼的關系，很多人都會無法靜下心來工作、學習或生活，腦袋上頭疼的問題也會讓自己的情緒更加的急躁，正是因為過于煩躁的關系會進一步加重病情，從而導致疾病進一步變得嚴重化。

經行頭痛如果沒喲及時控制，進一步下移后還容易導致身體的淤血更加嚴重，年紀比較大的人會出現畏寒、關節疼痛等等，特別是有風濕疾病的人容易發作，這時候會給她們的日常行走等帶來問題。如果經行頭痛一直持續發作下去，也容易引起腦部的器質性病變，導致腦袋上面的疼痛問題更加的明顯跟多變。

在自己來月經的時候出現了頭疼的問題，本以為只是偶爾會出現，但在每個月來月經的時候都出現頭疼問題，就成了經行頭痛了。一旦自己有經行頭痛的癥狀發生，很多人都會第一時間進行處理。那么，經常經行頭痛怎么辦?

經常經行頭痛怎么辦

經行頭痛發生后人們要放下手里所有的事情去休息，特別是在月經來的時候整個人的身體也比較虛弱，需要好好的休息才能夠讓身體復原。要是通過休息不能夠改善經行頭痛的問題，頭疼問題還是非常嚴重的時候患者，就應該要去看看醫生。

由于經行頭痛是由月經引起的，用西藥治療往往會不太妥當，西藥的副作用也會比較大。人們比較常用中藥治療，但吃什么中藥必須要經過醫生的判斷，并不能夠人們想要怎么樣吃藥，就怎么樣吃藥。除了藥物外在平常生活中要能夠多以留意，多進行鍛煉，少吃辛辣刺激性的食物等等，做到勞逸結合。

經行頭痛的問題雖然不是由飲食問題直接導致，但在自己出現了經行頭痛癥狀后，也應該要在飲食上多以留意，才能夠避免加重病情，從而導致病情變得更加的嚴重。既然要吃就必須要吃好才行，那么，經行頭痛吃什么好?

經行頭痛吃什么好

1、能不補氣血的食物。包括紅棗、桂圓、紅豆、黑米、枸杞等等，對于女性朋友具有幫助的食物都應該要多吃，才能夠讓身體的氣血能流暢。

2、水果蔬菜不可少。特別是富含維生素c的蔬菜水果在生活中必須要多吃，多吃它們才能夠讓身體維持健康。

3、全麥面包。不僅僅是全麥面包，其實富含碳水化合物的食物人們都可以多吃，它們對于補充能量有非常好的作用，多吃之后能夠緩解頭疼的問題。

4、酒精、寒涼的食物記得別吃。特別是年末了很多人聚會上都會喝酒，對于經行頭痛的女性朋友來說，一旦喝酒了病情會更加的嚴重，遭受到的傷害會更多。

關于經行頭痛的內容看了文章的介紹后，大家對于這個問題也比較清楚了，要是女性朋友發現自己的經行頭痛癥狀比較嚴重，要能及時就醫。