扁桃體發(fā)炎后，應(yīng)該吃什么食物比較好，我們?nèi)绾伪鎰e這些食物對(duì)我們的扁桃體有益，一般來(lái)說(shuō)，吃有益的食物可以加速扁桃體的恢復(fù)，有益的食物大致為：

1、富含維生素的蔬菜：

如胡蘿卜，西紅柿，大白菜，芹菜等，這些蔬菜本身含有大量的維生素，能夠及時(shí)補(bǔ)充人體所失的營(yíng)養(yǎng)，維持人體平衡，扁桃體發(fā)炎的癥狀也會(huì)在清涼的蔬菜作用下慢慢消退，此外，蔬菜不僅對(duì)扁桃體有利，還對(duì)整個(gè)身體的電解質(zhì)平衡起到至關(guān)重要的作用。

2、多吃水果：

水果同樣含有豐富的維生素。不僅如此，水果還含有各種微量元素。能夠補(bǔ)充蔬菜所無(wú)法補(bǔ)充到的地方，水果對(duì)我們的身體有利無(wú)害。

3、多吃高蛋白，低動(dòng)物脂肪的食物：

如果以營(yíng)養(yǎng)為主，但切忌大魚(yú)大肉，主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為蛋白質(zhì)，如雞蛋，海膽，海參等這類(lèi)物質(zhì)具有相當(dāng)高的蛋白質(zhì)，需要注意的是海膽和海參需要定量食用，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值過(guò)高，身子虛弱的人往往不能完全消化，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，繼而引發(fā)頭暈?zāi)垦＃鞅茄劝Y狀。

人體扁桃體一旦發(fā)炎，對(duì)飲食方面所需要有所克制，即使有益的食物如果對(duì)扁桃體發(fā)炎的癥狀不利的話，也需要限制進(jìn)食。

1、忌辛辣帶有刺激性的食物：

這個(gè)很好理解，很多扁桃體發(fā)炎的癥狀都來(lái)自于辛辣的食物，那膠里含有大量的堿性物質(zhì)。這種物質(zhì)會(huì)破壞身體電解質(zhì)平衡。堿性物質(zhì)進(jìn)入我們的胃及腸道必須通過(guò)喉嚨，扁桃體的承受力度有限，如果一直長(zhǎng)期吃辣的，那么就會(huì)導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎癥頻發(fā)，嚴(yán)重的甚至連說(shuō)話都困難。

2、忌大魚(yú)大肉：

扁桃體發(fā)炎期間，要盡量讓我們的扁桃體休息一下，千萬(wàn)不要在扁桃體病發(fā)了還保持餐餐大魚(yú)大肉，吃肉雖然對(duì)我們的身體有利，但肉類(lèi)食品如果吃多了也會(huì)產(chǎn)生過(guò)高的熱氣，熱氣一時(shí)之間不能完全散去，就會(huì)加劇扁桃體發(fā)炎的癥狀。

3 忌喝酒：

白酒所含的度數(shù)很高，一杯酒下肚，辛辣的程度可想而知，很多人都會(huì)貪杯，一晚上。得喝七八杯酒才能入睡，有時(shí)候親朋好友一起，喝酒更是喝的爛醉，這對(duì)脆弱的扁桃體來(lái)說(shuō)完全是個(gè)噩耗。因此為了扁桃體能盡早康復(fù)，在病發(fā)期間切忌喝酒。

寶寶的身體比較脆弱，在扁桃體發(fā)炎的期間。對(duì)食物的要求要更加苛刻。所以，爸爸媽媽在挑選食物的時(shí)候應(yīng)該挑什么樣的食物才比較有利于寶寶扁桃體的恢復(fù)呢？一起來(lái)看看吧。

寶寶生病期間，可以給他喝點(diǎn)稀粥。稀粥盡量以清淡為主。清淡的稀粥含有的物質(zhì)相對(duì)較少，但寶寶由于身體比較小，所需能量也比較少。所以清淡的稀粥對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)剛剛好，同時(shí)也有利于扁桃體的自我修復(fù)。不僅如此，豆類(lèi)食品，也有利于寶寶恢復(fù)，由于豆類(lèi)食品內(nèi)含豐富的高蛋白質(zhì)，可以幫助寶寶更快的恢復(fù)健康，但需要注意的是，豆類(lèi)的食品需要盡可能的磨碎，這樣消化道比較容易消化這類(lèi)食品。

在扁桃體發(fā)炎期間，如果我們遇到急需需要用到嗓子的事比如唱歌演講主持稿件等等，這時(shí)候如果吃藥可能恢復(fù)的速度相對(duì)較慢，因此，我們可以吃一些食物可以好得比較快，能及時(shí)在我們需要的時(shí)候就能用到我們的嗓子。那么什么樣的食物好得快呢，和小編一起來(lái)看看吧。

在扁頭體發(fā)病期間，除了要多喝熱水之外，還可以把冰糖和雪梨加在一起燉來(lái)喝，燉出來(lái)的汁非常有利于扁桃體的恢復(fù)，因?yàn)檠├姹旧砭途哂袧窈頋?rùn)肺的功能，可以稱得上是天然的保健品。平常沒(méi)事的時(shí)候也可以吃雪梨來(lái)預(yù)防扁桃體的復(fù)發(fā)。

另外，西瓜也可以起到很好的降溫作用，西瓜不僅能為炎炎夏日帶來(lái)一絲清涼。瓜內(nèi)含有大量水分。當(dāng)扁桃體發(fā)炎時(shí)，吃西瓜可以為扁桃體發(fā)炎起到降溫的作用，吃完西瓜一段時(shí)間后盡量不要講話，病情就會(huì)逐漸出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

扁桃體發(fā)炎有什么小竅門(mén)可以讓扁桃體恢復(fù)的又快又好？想知道的朋友們就一起來(lái)看看吧。

想要扁桃體好的快，其實(shí)還是有很多小竅門(mén)的，如多喝白開(kāi)水，白開(kāi)水不僅能促進(jìn)我們的新陳代謝，排除我們體內(nèi)的毒素。而且相對(duì)而言，喝白開(kāi)水比喝飲料和酒類(lèi)產(chǎn)品好得多，另外，白開(kāi)水里含有豐富的礦物質(zhì)元素，進(jìn)入我們的身體能夠有效維護(hù)電解質(zhì)平衡，達(dá)到一杯白開(kāi)水解決多方面問(wèn)題的效果。

除此之外，我們還可以吃枇杷來(lái)恢復(fù)健康，枇杷是止咳潤(rùn)肺的利器，里面含有大量的維生素c，可以破壞身體都?jí)难蜃樱瑢?duì)慢性咽喉炎及桃體炎的患者來(lái)說(shuō)再適合不過(guò)了。