結(jié)婚一年后還沒(méi)有成功懷孕，女性朋友就會(huì)非常著急了，這時(shí)候不僅僅是自己著急，家里的人也會(huì)開(kāi)始催著懷孕。既然想要懷孕就需要注重方法，采用對(duì)的方法才能幫助自己更加成功懷孕。那么，怎樣才能懷孕?

想要懷孕，就需要先算好自己的排卵期，在排卵期的時(shí)候每隔兩天過(guò)一次性生活，就能夠提高受孕的幾率。在懷孕的時(shí)候人們也可以采取些能夠幫助自己更加容易受孕的體位，比如后位式。性生活采用后位式時(shí)能夠確保丈夫的陰莖更深入到妻子的子宮里，精液更容易進(jìn)入到女性的子宮與卵子結(jié)合成受精卵。

騎馬體位也是在備孕時(shí)夫妻可以采取的性生活姿勢(shì)，只是這種體位的結(jié)合度存在著比較大的變化，卻能夠讓妻子掌控全場(chǎng)，且更加容易刺激彼此的性欲，在性生活中感受快感強(qiáng)烈，更容易雙方結(jié)合成功。

既然想要懷孕，就需要從日常生活中多以留意，這樣才能夠有機(jī)會(huì)生一個(gè)漂亮健康的孩子，讓自己的家庭能夠更快的完整。只是有些人雖然希望懷孕卻沒(méi)有做到，下面小編為你介紹一些提高懷孕幾率的小妙招。

如果想要提高懷孕幾率，男性朋友應(yīng)該要穿寬松的衣服，保持內(nèi)褲的清爽、干凈，在洗澡的時(shí)候不要用過(guò)熱的水，盡量不要去泡溫泉或是蒸桑拿，自行車也應(yīng)該要少騎車，帶有刺激性的運(yùn)動(dòng)也要稍作。女性則應(yīng)該要計(jì)算清楚自己的排卵期，盡量要在排卵日的時(shí)候過(guò)性生活，但是此時(shí)性生活的次數(shù)不要那么頻繁，不要以為多做幾次就能夠順利懷孕。

在備孕的時(shí)候雙方都需要做好體檢，了解下各自的身體狀況以及家庭遺傳方面的疾病，從而找方法來(lái)避開(kāi)它。在性生活的時(shí)候采用恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)，比如后位式、騎馬式、后進(jìn)式等等，都容易讓雙方受孕成功。

月經(jīng)不調(diào)的女性有很多，女性月經(jīng)不調(diào)是容易帶來(lái)各種各樣的問(wèn)題，比較明顯的是會(huì)影響到生育。月經(jīng)不調(diào)比較難懷孕，有些女性朋友在月經(jīng)不調(diào)的情況下打算去備孕，那么，月經(jīng)不調(diào)怎樣懷孕?

月經(jīng)不調(diào)是女性婦科常見(jiàn)疾病，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)人們要重視，它是有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕的問(wèn)題。如果你自己有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，必須要注重調(diào)理，查找出導(dǎo)致自己月經(jīng)不調(diào)的原因，從而針對(duì)性的進(jìn)行改善，月經(jīng)恢復(fù)正常了，順利排卵后女性與男性過(guò)性生活，才能夠讓卵子跟精子有機(jī)會(huì)結(jié)合成受精卵而懷孕。

女性月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候要能夠注重飲食，盡量不要吃過(guò)涼、冷的食物，保持食物營(yíng)養(yǎng)的均衡性;每天都需要保持輕松愉快的心情，要能夠?qū)ψ约旱那榫w去多做調(diào)解，自己有壓力的時(shí)候也要多去緩解，各種緊張、焦慮的情緒都應(yīng)該要排除。

越來(lái)越多的女性朋友面對(duì)不能懷孕的問(wèn)題，不孕的女性慢慢增多，它也給女性朋友帶來(lái)了巨大的壓力。不能懷孕生子家庭就不再完整，女性也會(huì)因此面對(duì)很多的問(wèn)題，比如婚姻破裂等。那么，不懷孕都有哪些原因?

女性不懷孕，可能要考慮身體天生缺陷，比如女性天生沒(méi)有陰道等，讓女性天生不能懷孕。還有些女性有陰道炎、附件炎等等的癥狀，這些都會(huì)影響到精子在女性輸卵管里面的活力，它的生存時(shí)間能夠縮短從而不會(huì)受孕成功。

女性不懷孕還有可能是男性的原因，比如男性精子生成不理想，天生出現(xiàn)了睪丸發(fā)育的問(wèn)題或是其他的炎癥疾病、精索靜脈曲張等等。在男性沒(méi)有精子的情況下，女性懷孕的幾率也會(huì)大幅減少。

女性不懷孕還有可能是女性子宮頸的障礙導(dǎo)，在宮頸上面有相應(yīng)的疾病比如宮頸炎、宮頸粘液、子宮頸息肉、宮頸肌瘤等等，阻礙了精子通過(guò)讓它與卵子不容易結(jié)合成功。

女性朋友在備孕的時(shí)候?yàn)榱俗屪约耗軌蚋斓氖茉校瑫?huì)從飲食方面入手進(jìn)行改善，多吃一些能幫助提高孕率的食物。但食物有很多，吃對(duì)了才能夠起到更好的效果，吃錯(cuò)可不能起到效果。那么，吃什么食物有助受孕?

碘元素豐富的食物。甲狀腺的功能是直接能促進(jìn)性激素分泌，提高性欲幫助雙方更好享受性生活，更容易受孕。碘元素豐富的食物包括海帶、椰子制品、全脂牛奶、海鮮、海草、海藻、雞蛋等等。

維生素A豐富的食物能夠幫助女性發(fā)育卵泡，對(duì)于子宮內(nèi)部的環(huán)境也有改善的作用。比如胡蘿卜、牛奶制品、菠菜、鱈魚(yú)肝油、牛肝等維生素A豐富的食物是可以多吃。

維生素D含量豐富的食物可以幫助女性分泌雌激素，對(duì)助孕的效果非常好，它包括雞蛋、野生魚(yú)類、魚(yú)子、牛奶制品、鱈魚(yú)肝油等食物。

怎樣才能懷孕?想要懷孕是可以通過(guò)各種各樣的方法，也可以自己積極的努力備孕，維持好輕松的狀態(tài)能幫助自己更順利懷孕。