嘴唇紅潤有光澤不僅看起來氣色好，其實也是人體健康的標志。由于體內缺水或者是干燥上火而導致的嘴唇脫皮、干裂的癥狀，不僅影響美觀，也是身體不健康的象征。嘴唇干裂可以擦一些具有保濕潤滑作用的乳劑來緩解。

1.蜂蜜

蜂蜜中含有有效的保濕成分，可以給皮膚補充水分，涂在嘴唇上也可以補充唇部的水分，增加嘴唇的飽滿度。取適量的蜂蜜，加入珍珠粉和維生素E自制成蜂蜜唇膏，經常涂抹嘴唇不僅可以緩解嘴唇干裂的癥狀，也可以預防嘴唇干裂出血。

2.橄欖油

橄欖用不僅富含不飽和脂肪酸還富含維生素E，涂抹在皮膚表面可以快速被人體吸收，具有保濕的作用。在嘴唇發生干裂的時候，用棉簽蘸取適量的橄欖油涂抹在嘴唇上，優質的橄欖油可以對唇部起到滋潤保濕的作用，緩解嘴唇干裂。

3.維生素E

維生素E是一種天然的抗氧化劑，不僅內服對皮膚好，外敷也可以對皮膚起到保濕的作用，可以促進人體的新陳代謝。嘴唇出現干裂脫皮的癥狀時，用熱毛巾熱敷輕輕擦掉脫皮，再用棉簽涂上一層適量的維生素E，可以有效的緩解嘴唇干裂。

4.凡士林

我們常用的身體乳等皮膚乳的主要成分是凡士林，主要成分是油脂，涂在嘴唇上可以形成一層薄膜，避免唇部水分的流失，鎖住唇部內部的水分，緩解和避免嘴唇干裂的癥狀。但是需要注意的是，凡士林用于涂抹唇部不宜長期使用。

冬季天氣寒冷干燥，嘴唇干裂起皮是我們經常遇到的毛病，不僅不舒服，還非常影響美觀。找到導致嘴唇干裂的原因才能更好的對癥下藥，那么導致嘴唇干裂的原因有哪些呢？

1.空氣干燥

這種情況一般發生在秋冬季節，天氣寒冷干燥，空氣質量差，會導致人體皮膚血液循環減慢，久而久之導致了嘴唇干裂起皮。

2.經常舔嘴唇

嘴唇干裂發生時很多人習慣性的去舔嘴唇，但通常舔嘴唇并不會緩解不適，反而會導致嘴唇更加的干燥。如果仍然不停的舔嘴唇，導致惡性循環，后果非常嚴重。嘴唇周圍的皮膚也會變得干燥起皮，甚至會導致嘴唇腫脹，形成舌炎等。

3.牙膏殘留

我們日常生活中用的牙膏通常是堿性的，如果堿性的牙膏殘留在嘴唇上，會導致嘴唇失去很多水分和油脂，從而導致嘴唇干裂。這也是生活中很容易被忽視的原因，所以我們在刷牙后應養生洗嘴唇的好習慣。

秋冬季節嘴唇干裂的不適感相信大家都有所體會，擁有水潤的雙唇，是每個女性的夢想了。恢復嘴唇干裂的癥狀還要找對原因，對癥下藥才好。

1.缺水導致的嘴唇干裂

缺水是導致嘴唇干裂的主要原因，當出現嘴唇干裂的時候，可以先用熱毛巾熱敷嘴唇幾分鐘，輕輕的除去嘴唇上的死皮后涂抹潤唇膏。可以選擇含有金盞草或者柑橘精華的潤唇膏，對緩解嘴唇干燥非常有幫助。

2.干燥脫皮

嘴唇發生干燥脫皮的時候，盡量選擇含有維生素E的潤唇膏，并且經常涂抹，可以有效的防止嘴唇干燥吐皮。秋冬季節選擇口紅的時候也應當盡量選擇滋潤度高的，口紅在睡前應卸干凈，否則口紅的殘留停留在嘴唇上對嘴唇造成的影響非常大。

3.唇紋深

導致唇紋深的原因除了遺傳導致的天生體質干燥，缺水也是一個很重要的原因。因缺水導致的唇紋深除了要多喝水外，還應多吃些水分充足的水果。同時可以經常做一些唇部小運動，有助于提高唇部的彈性，緩解唇紋深的癥狀。

嘴唇干裂嚴重的情況下還常常會發生出血的現象。在這里給大家分享幾個嘴唇干裂出血的小妙招。

1.補水

嘴唇干裂出血還是要從內調理開始，對付嘴唇干燥出血最好最簡單最快捷的方法就是多喝水。尤其是秋冬季節天氣干燥，多喝水對身體和嘴唇干燥都有好處。

2.補油

在唇部補充適量的油脂也可以很好的緩解嘴唇干裂出血，在選擇潤唇膏的時候盡量選擇含有維生素的潤唇膏，對修復唇部干燥有很大的幫助。

3.多吃含有維生素B的食物

嘴唇干裂太嚴重有可能是身體內部出現了問題，體內缺乏維生素B而導致的口炎也會引起嘴唇干燥出血。生活中可以多補充一些富含維生素B的食物，比如瘦肉、雞蛋、胡蘿卜、綠色蔬菜等。

4．戴口罩

嘴唇和人的皮膚一樣，經常在外面風吹日曬也會受到損傷，加上空氣質量不好，影響非常大。尤其是騎車或者戶外工作的人，最好經常帶著口罩保護唇部，也可以有效的緩解和避免嘴唇干燥出血。

嘴唇干裂既不舒服又影響美觀，那么在日常生活中我們應及時的避免出現嘴唇干裂。秋冬季節天氣干燥，及時的補充水分是必不可少的，除此之外還有幾點需要注意的。

1.嘴唇再干也不要舔

舔嘴唇不會緩解干裂反而會導致嘴唇干裂更加嚴重。人的唾液中是含有唾液淀粉酶的，舔嘴唇后唾液殘留在嘴唇上，水分蒸發后留下的淀粉酶會導致嘴唇的干燥干裂更加嚴重。

2.忌辛辣

辛辣刺激性的食物對嘴唇造成的傷害可想而知，辛辣的食物刺激唇部的黏膜，非常容易導致干燥、干裂。

3.嘴唇起皮不要手撕

嘴唇干燥起皮直接用手去撕，很容易導致唇部損傷。唇部起皮比較科學的處理方法是先用熱毛巾熱敷3-5分鐘后，再用柔軟的刷子、牙刷輕輕的刷去死皮。之后再涂上一層潤唇膏保護。

4.使用唇膏應注意

秋冬季節使用口紅盡量選擇滋潤度高的，如果是啞光口紅，在使用之前先涂抹一層潤唇膏，待唇部濕潤后再使用口紅，就可以避免口紅殘留給唇部帶來的傷害。