除了青少年階段，在女性有了男女關系的性生活之后，月經回潮有可能會發生改變，時間周期是存在一定的變數。下面看看月經回潮一般幾天呢?

從月經來潮的第一天到下一次月經來潮前一天，即月經周期，大部分是28至30天，正常范圍是25至35天。正常的月經血是深紅色，混有子宮內膜碎屑和粘液，偶有小塊血塊。月經期最多3?5天，正常范圍2?7天。平均出血量約為50毫升。有些人在血液干凈后回來一兩天。通常被稱為“血液”，這是一個正常現象。

此外，有的女性月經回潮的持續時間一般為3-7天，出血量在100毫升以內，最多2-3天。經血一般呈深紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎屑，宮頸粘液和陰道上皮細胞。

如果有異味或血塊不排除婦科炎癥的可能，最好等到月經干凈3天后到醫院婦科檢查，明確診斷為對癥治療。

很多女性都不了解月經回潮的定義是什么。月經回潮主要就是幫助女性能夠更好的恢復，長期斷經之后是一個緩沖期。想知道月經回潮是什么意思，接下來可以看看專業的解答。

月經經期回潮是指女性經期后幾天，月經再起，一般會有一到兩天，量不會太多。如果從月經來的時間比較長，那就不應該經期恢復，又一次泌乳期又稱為復蘇期。由于人們的月經恢復時間不同，有的在出生后的月份有月經期，有的甚至可能在月經停止前才會來月經，直到寶寶斷奶8-9個月。

月經的早晚都與內分泌有關，特別是與垂體分泌的“催乳素”水平有關。 催乳素具有抑制月經重獲的作用，因此月經恢復是泌乳素分泌減少的一種征兆。這會影響乳汁分泌量，但對牛奶成分影響不大。

如果月經回潮，通常被認為是排卵期出血。 如果數量不大，則不需要治療。 當然，宮頸糜爛，子宮肌瘤等，也可以引起異常出血。

不少的女性都會出現月經回潮的現象。很多人都會認為這是一種醫學疾病。專業的醫學解答上來看，月經回潮不是醫學疾病。接下來看看引起月經回潮原因有哪些。

1、身體的興奮程度：如果女性月經期間過度興奮，有悲傷、焦慮、抑郁等心理壓力，會造成月經的恢復。因此，女性在月經期間應該注意調整自己的情緒并保持放松。

2、人體缺乏的微量元素：女性在月經期間，大量的鐵質流失，也會造成這種情況，可以多吃黑色，紅色和紫色的食物，可以喝姜黃茶或中藥玫瑰、紅花、山楂茶。 避免長時間坐著，起床走路更多，使骨盆血液循環更好。

3、月經期間的性生活：女性在月經期間有性生活，可導致月經延長和月經不調，很容易引起感染，患上婦科疾病。因此，月經來臨之后，為了身體健康，需要到醫院婦科做相關檢查，明確原因，對癥治療。

月經回潮總是女性由于一些生活習慣所引起的，并且大多數的女性同胞都會出現月經回潮的癥狀，接下來看看月經回潮癥狀主要表現在哪些方面呢?

①再次出血，月經回潮是一種女性的月經周期在月經周期清潔后重新出現的現象，這種現象實際上是月經重獲的主要癥狀。

②出血少月經雖然月經后會再次清潔，但這種月經可能是由于受涼，飲食，情緒等因素引起的月經殘留，所以一般出血量較少。顏色多為暗紅色經期2天后月經重新恢復。 這部分經血會留在體內一段時間，所以經血的顏色會逐漸變成暗紅色，所以月經的經血大多是暗紅色。

③出血時間更短月經血液在月經干凈后約2天恢復。 月經再生發生在這種情況下。在這種情況下，經血量很少，因此月經恢復的時間很短，只有大約1-2天。

月經回潮一般持續的時間是1到2天左右。在月經來潮的期間，女性應該掌握好月經回潮的小知識。月經回潮主要都與身體的內分泌有關。接下來了解一下相關知識。

1、保持愉快的精神，避免精神刺激和情緒波動。個人月經期間有小腹脹痛，腰酸，乳房脹痛，輕度腹瀉，易疲勞，嗜睡，情緒不穩定，煩躁不安或易抑郁等現象都是正常的，不必過于緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的清潔。月經期間不能是性交。保持溫暖并避免冷刺激。避免過度勞累。那些血量多的人不應該吃紅糖。

3、內衣應柔軟，棉質，透氣性能良好，必須經常洗滌，更換內衣時應放在陽光下曬干。

4、不宜吃冷，酸辣等刺激性食物。月經期間，吃冷食會降低血液循環的速度，從而影響子宮的收縮，造成不良的血液排出，痛經。喝大量的水以保持大便通暢。

5、不能吃冷食蔬菜，水果和飲料。

6、月經期間不能有性生活宮腔內膜剝離，創面表面，如果此時有性生活，很容易引入細菌，使其逆行，并進入宮腔，引起宮內感染。