您需要知道的是，我們正常人的心率又被叫做竇性心律，說的通俗易懂的話就是正常心率的跳動，每一分鐘是70到90次，如果超過這個頻率就是心動過速，那么心動過速怎么緩解呢？小編總結了以下幾點，朋友們可以參考一下。

首先，如果是有的朋友因為跑步或者是飲酒，還有經常性的一些重體力勞動，或者是情緒上激動的時候引起的一些生理性的心動過速的話，那么一般是不需要治療的，可以讓患者朋友簡單的喝點水休息一下，一般就會慢慢好轉。

另外，如果是一些病理性的原因造成的心動過速，那么就需要到醫院進行詳細的治療了，患者在心動過速的情況下，還會出現身體的發高燒，貧血，疼痛，缺氧等癥狀，這是因為患者朋友本身心臟方面就有一些疾病，比方說心肌炎，心力衰竭等等，患者朋友可以大聲的咳嗽，并且憋住氣，用很大的力氣去做深呼吸，稍微緩解的情況下，抓緊去醫院治療。

大家都知道正常心臟的跳動次數不能超過100下，并且心臟正常的跳動是維持生命平穩的最基本要求，一旦出現心動過速的情況，患者的身體就會因為過快的心跳而出現不同的癥狀，那么心動過速危險嗎？下面小編就給大家具體的講解一下。

首先，病理性的心動過速又分別有兩種情況，一個就是身體沒有什么不舒服的情況，但是會突然的心率速度明顯加快，每分鐘可以達到140下左右，只是有時候會感覺到心慌，氣短，然后又會突然的恢復正常心跳，這種心動過速一般對身體沒有太大的傷害，但是也要引起重視。

另外，還有一種就是患者器質性病變引起的心動過速，患者會感到心臟的跳動加快，并且心臟的前部非常的不舒服以及頭和脖子的地方發脹，同時有跳動的感覺，沒有心臟病史的患者一般沒什么影響，但是因為發作的時候很長，心臟的跳動次數能達到每分鐘200下，會使患者的血壓急速的下降，從而是患者頭暈，眼前發黑，最后休克，所以這種情況的心動過速還是比較嚴重的，一定第一時間去醫院治療。

心臟正常的跳動是很平穩的，不會自己無緣無故的出現過速的情況，所以肯定是患者朋友在某種情況下刺激心臟導致的過速行為，那么心動過速的原因具體有哪一些呢？小編就這個問題總結了以下幾點。

首先，能夠引起心動過速的原因其實是多種多樣的，其中最為常見的就是心臟方面的疾病導致，比方心肌炎，心力衰竭，或者是患者感冒引起的發燒刺激了心臟的過速，又或者是患者有嚴重的貧血現象，還有的患者是因為甲狀腺的疾病導致的，另外還有一個很特殊的原因就是煤氣中毒也能引起心動過速，當然以上的情況基本都是病理性的心動過速。

另外，生理性的心動過速引發的原因，大多數是因為患者大量的運動以后導致的心動過速，還有的患者特別的愛喝咖啡，其實大量咖啡對身體沒有任何好處，只有傷害。有的男性患者有很長時間的吸煙史，或者是喜歡喝濃茶，這兩種情況都是引發心動過速的原因。

凡是不正常的心臟跳動，都可以被稱作是心率失常，心動過速就是心率失常的一種，當然他產生的原因很多，給患者的身體造成的傷害也是各種各樣，今天我們就一起來探討一下心動過速是怎么回事？

首先，心動過速其實就是心臟的跳動速度太快，因為疾病刺激的部位不同，所以心動過速還可以有很多種類型，比方，房性心動過速就是年齡大點的患者因為一些心臟手術造成的感染。從而引起左心房或者是右心房的心動速度。

其次，還有的患者是室性心動過速，也就是說心室的跳動太快，另外還有心房的顫動，這是由于患者年齡的不段增加，使心肌開始出現老化的現象。

最后，還有一種很少見的室上性心動過速，那是患者本身就是先天性的心臟里面多了一絲非常非常細的肌肉，使心臟跳動的時候出現了短路的現象，造成心動過速。

心臟的好與壞，健康與疾病，都對我們至關重要，所以護心和養心都是必不可少的，除了一些生活和工作中注意身體的勞逸結合以外，心動過速在飲食上也要注意，那么心動過速吃什么好呢？一起往下看。

首先，每天都要吃新鮮的蔬菜還有水果，食物上也要注意只吃一些低脂肪和低膽固醇的東西，保持身體有適量的碳水化合物，在礦物質和維生素的補充上特別的注意一下，多多的食用才好，尤其是一些深綠色的蔬菜，對心臟病患者的恢復有很好的療效。

另外，除了一些吃的對心動過速的患者非常好以外，平常的生活起居也很重要，比方適當的參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒，不過度的體力勞動，多休息，睡眠一定要充足，時刻保持身心愉快，這些方式不只是對心動過速的患者有很大的好處，同時沒有患病的朋友也應該遵守這樣的生活方式，有秩序并健康的生活才是最好的養生方法。