經常反胃和生理、心里都有關。心理上，經常生氣的人更容易出現反胃、嘔吐的情況。有的人經常處于憂慮、緊繃的狀態，時間久了，也容易出現食欲不振，胃酸，反胃的情況。

女性在孕早期時經常反胃，這是受激素影響所致。孕早期絨毛膜促性腺激素水平持續升高，女性一時間無法適應，絨毛膜促性腺激素數值越高時，女性反胃惡心的癥狀越明顯，甚至會伴隨著嘔吐，沒有食欲等癥狀，另外，其它雌性激素的也可能會導致孕早期出現經常反胃這種癥狀。

其它人群出現經常反胃的癥狀，大多有著不良的生活習慣，尤其是不注重規律的飲食，經常饑一頓，飽一頓，只是胃部不健康。還有一些人愛吃冷食，經常喝冷飲，長此以往，腸胃虛寒，消化食物的功能受到損害，食物堆積在胃部，最后通過食管反流到嘴里，引起嘔吐、反胃。

一些疾病也能引起反胃，如寄生蟲病、腫瘤、酒精中毒、低血糖、代謝功能紊亂等。另外，一些腑臟器官的病變，也會導致反胃，如胃病、肝病等。

反胃通常是受到了特殊氣味的激發，有的人刷牙后時常感覺惡心，反胃，這就是刷牙時口腔內的氣體，刺激了我們，導致了反胃。

長期反胃損害我們的身體，尤其是傷脾，從而導致陽虛，促使病情加劇。反胃雖不是件大事，但也要引起我們的注意。

有的朋友經常反胃、惡心，腸胃不適，有時還有食欲不振的情況。這些問題會困擾大家，有一些快速緩解反胃的方法，能幫助到我們。

首先，準媽媽減少反胃的發生需少吃多餐不要吃太飽，以免引起腹部撐漲，食物倒流回口腔。吃太少我們可能會餓，因此，可以多吃幾頓，正常人一天吃三頓飯，孕婦少吃多餐，一天吃四頓或者五頓，盡量減輕腸胃的負擔。另外，經常反胃的朋友可以多吃些干饅頭，因為干饅頭是經過烘烤而成的，很少有水分殘留，干饅頭里的淀粉發生了變化，變成了人體更容易消化的糊精，當吃下這些干饅頭時，胃部的胃酸被饅頭中和，能減輕它的腐蝕性和對胃部的刺激，讓孕婦覺得胃部不再疼痛。

適當吃酸也可以緩解孕早期反胃的癥狀，不必因為懷孕刻意遏制自己的飲食種類，只要是能讓準媽媽提起食欲的食物都可以適當攝入，即使是辣如果特別想吃也可以適當的吃一點。

另外，經常反胃的患者，不要吃冷硬的食物和過油膩的食物，不要吃芹菜、煎蛋等，以免刺激胃部，造成不適。也不要吃太熱的食物，因為，過熱的食物可能引起胃部的血管擴張，造成出血。要多吃一些容易消化的食物，稀粥、牛奶、面制品，保護我們的腸胃。

治療反胃，應該從增強自身免疫力方面考慮。加強身體鍛煉，提高身體素質，許多疾病就自然沒有了。那么經常反胃怎樣治療呢？

孕早期出現的這種經常反胃的癥狀大多涒可不必治療，一般過了妊娠的前三個月可自行緩解。如果是癥狀特別嚴重，導致準媽媽頻繁反胃、惡心嘔吐，滴水難進，那容易引起營養不良不利于胎兒發育，這種情況應盡快就醫。

孕婦如果是經常呆在室內，可以通過改善室內環境，增強空氣流通，增加空氣濕度，來緩解反胃。患有咽炎或者是鼻炎的孕婦要積極治療，減少發生其他病癥的可能性。

其它人群人群可以通過中藥滋補腸胃，減輕反胃情況。中藥配方有很多可以起到滋陰降火，舒暢腸胃的作用。這種方法需要的時間長，見效慢，大家要有耐心，能堅持下來，反胃的情況一定能得到遏制。需要注意的是，任何藥物都需在專業醫生的指導下使用。

注意，適量飲酒，不能暴飲暴食，建立良好的習慣，可以的話，盡量戒煙戒酒，保持身體健康。經常加班的朋友要注意盡量少熬夜，注意休息，保障睡眠時間足夠。十大的放松，減輕工作帶來的壓力，保持平和預約的心態，這些能幫助我們減輕反胃，惡心。好的精神狀態能讓我們抵御疾病的侵襲，保持好狀態有更利于治療。

偶爾的反胃并不是大病，可能僅僅是代謝出了點問題，并無大礙，稍加注意就可。但是，如果患者經常反胃，反復的嘔吐，食欲不振，那可就很嚴重了，可能是身體出現了問題，需要大家警惕起來。

孕婦經常反胃是很常見的，如果癥狀嚴重導致營養不良，可能會影響胎兒的發育。對于有些人來說出現了反胃，惡心，有些人懷疑自己得了重感冒，其實，這可能是心臟病的信號。應該及時去醫院檢查。另外，一些患有病毒性肝炎的人，可能會惡心、吃不下東西。

另外，有的朋友在吃飯后胃不舒服，經常吐酸水，反胃，胃有噯氣，打嗝，者可能都是胃炎的癥狀，要引起重視。并且，胃潰瘍也可能出現反胃。

如果患者不但有反胃，還伴隨著胸部疼痛，不喜歡油膩食物，經常惡心，可能是由癌癥，如食管癌，也可能是患有食管癌。

如果患者還伴隨有心慌、胸悶、有窒息感，應及早去醫院診治，可能患有心血管疾病。

綜上來說，反胃可能是單純的問題，也可能是大病的征兆，有一些情況是比較嚴重的，因此大家要重視起來。

研究發現，反胃主要是食管反流，發生癌變的可能性不大。經常反胃的朋友，可能是不良的飲食習慣導致的，不用過于擔心。但是，如果大家出現以下情況，還是要提高警惕，因為這些癥狀提示可能和癌癥有關。

胃部的癌癥表現是渾身各處的疼痛，如胃部疼痛、胸疼、腰痛等，有的患者還有頸部疼痛。這些疼痛大多只持續幾秒鐘，很難引起注意。

有的胃癌患者前期確實會出現惡心、反胃、嘔吐的情況，但這不是唯一的判斷標準。另外，有的患者出現吞咽困難，吃干澀冷硬一些的食物，需要很用力才能使食物經過食管，下咽到胃部。其他的表現，如有飽腹感，吃點東西就飽了，經常打嗝，有噯氣。

如果在反胃的同時，并沒有出現上述情況，可能僅僅是消化問題或者飲食過多，多做一些活動，如飯后散散步，幫助我們的腸胃運動，反胃基本可獲得緩解。另外，長期反胃還需考慮食管癌的可能。經常反胃不一定就是癌癥，但是有癌癥的可能。