減肥計(jì)劃
減肥計(jì)劃指的是根據(jù)減肥目標(biāo)設(shè)定的計(jì)劃。減肥計(jì)劃先要設(shè)定減肥計(jì)劃目標(biāo)，根據(jù)個(gè)人的時(shí)間安排， 規(guī)劃好飲食和運(yùn)動(dòng)，從而做好科學(xué)有效減肥。一般情況下，最好在正餐(飽腹)2小時(shí)后再運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后1小時(shí)后再補(bǔ)充較多的能量(大運(yùn)動(dòng)量除外)。
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- 剖腹產(chǎn)后減肥計(jì)劃怎么做？如何做產(chǎn)后的減肥計(jì)劃？
- 還有 3 個(gè)問答 2018-09-06 19:53:24
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- 胖人減肥一日三餐食譜該如何安排呢？有沒有朋友是正在減肥或者已經(jīng)做好減肥計(jì)劃的都說說吧！
- 還有 1 個(gè)問答 2016-02-26 21:49:58
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- 產(chǎn)后怎么減肥最快最有效的方法？現(xiàn)在也斷奶了，可以實(shí)施我的減肥計(jì)劃了，誰有好的減肥方法呀。
- 還有 4 個(gè)問答 2017-06-28 22:31:49
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- 初一的學(xué)生，想做一個(gè)減肥計(jì)劃，能夠月瘦20斤的，該怎么計(jì)劃呢？？
- 還有 4 個(gè)問答 2017-12-25 16:44:37
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- 斷奶后怎樣減肥最快呢？生完孩子已經(jīng)8個(gè)月，7個(gè)月的時(shí)候給孩子斷的奶，現(xiàn)在我可要進(jìn)行減肥計(jì)劃了！
- 還有 2 個(gè)問答 2015-05-30 18:20:03
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- 每天都吃白粥能減肥嗎？終于給寶寶戒奶了，現(xiàn)在開始我的減肥計(jì)劃了！
- 還有 3 個(gè)問答 2015-01-13 11:57:56
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- 請(qǐng)教一下大家，每天都吃白粥能減肥嗎？終于給寶寶戒奶了，現(xiàn)在開始我的減肥計(jì)劃了！
- 還有 1 個(gè)問答 2017-03-31 08:33:10
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- 給孩子斷奶以后開始減肥計(jì)劃了，各位說一下有什么減肥方法是最有效果的呢？
- 還有 1 個(gè)問答 2017-07-22 17:30:22
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- 減肥計(jì)劃一天都吃些什么最好最合理？最近準(zhǔn)備減肥健身，然后開始準(zhǔn)備懷孕，大家有沒有好的飲食食譜?
- 還有 2 個(gè)問答 2017-04-24 12:09:43
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- 寶媽們?cè)鯓硬拍軠p肥成功啊？我已經(jīng)開始了我的減肥計(jì)劃已經(jīng)一個(gè)半月了，不知道是不是方法不對(duì)一點(diǎn)都沒瘦
- 還有 4 個(gè)問答 2017-05-28 15:36:28
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- 早餐吃桂格麥片減肥不？現(xiàn)在還在母乳喂養(yǎng)期間，我可以吃這個(gè)進(jìn)行減肥計(jì)劃嗎？
- 還有 1 個(gè)問答 2015-12-20 06:17:41
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- 還有3天出月子，想要開始減肥，節(jié)食怕奶水不足，苦了孩子，所以我還怎么開始減肥計(jì)劃啊？
- 還有 6 個(gè)問答 2013-09-26 18:14:46
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- 減肥成功后在一直堅(jiān)持幾個(gè)月的減肥計(jì)劃，能變成瘦身人體質(zhì)嗎？就是怎么吃都吃不胖。
- 還有 3 個(gè)問答 2013-04-06 12:09:22
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- 堿性食譜做菜大全有哪些？聽說多吃堿性食物減肥快，我打算展開減肥計(jì)劃。
- 還有 1 個(gè)問答 2014-11-08 18:57:48
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- 哺乳期間減肥計(jì)劃怎么樣比較合理，在哺乳期間減肥會(huì)影響奶水的質(zhì)量嗎？
- 還有 4 個(gè)問答 2019-10-04 10:32:48
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃