中醫認為，月經不調的發病機理有虛有實，實證多因為瘀血阻滯沖任，新血不得歸經；虛證多因為陰虛內熱、擾 動血海以致經期延長。月經失調往往是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的。

1.氣滯血瘀：如果女性平時心情郁悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產后感受到寒邪，寒 邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。

2.陰虛內熱：如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而 血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。

氣血失調或者氣血不足可引起月經失調

月經失調的女性往往有唇色或面色的改變，中醫可根據臉部的氣血變化，找出月經失調的原因。根據經驗，月經 失調女性的面色一般有以下的變化：

1.面色隱隱發青，雙頰及鼻間有青筋隱現，唇色暗，眼圈色暗：多見于情緒郁悶，易怒的女性。

2.面色灰暗，唇色發紫：多見于有體內有瘀血的女性。

3.面色暗黃或者蒼白浮腫，唇色淡：多見于脾虛、氣虛的女性。

4.顏面愛出油，喜歡長小痘痘：多見于體內有濕熱的女性。

5.面色蒼白，宛如擦粉一般，雙顴紅如涂了腮紅，唇色紅，身體瘦弱：多見于氣陰兩虛的女性。

所以，中醫認為，女性月經不調的原因有虛實之分，所以調理月經也要分清虛實以后再著手。以下是一組調理月 經不順的常用食療方法：

1.黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月 經出血過多。

2.濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多 。

3.山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血 調經，主治婦女有經期錯亂。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹 脹痛等癥。

5.山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度 。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

有過性生活的育齡女性，當月經推遲的時候總是第一時間懷疑自己懷孕了，那么月經推遲幾天驗孕呢？媽媽網專家提醒，如果月經周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之后的第五天（也可以從月經開始計算的第五天），使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查。

不少女性都有疑惑，怎么判斷月經推遲是不是懷孕了呢？媽媽網專家提醒，可以先根據妊娠的一些癥狀自我感覺判斷，并可以在家中通過早孕試紙來進行簡單的檢測，雖然早孕試紙不是100%的準確，但是大多數情況下的結果都是可供參考的。而最準確的檢測方法是去醫院進行檢查，如通過B超可以快速確定是不是懷孕。懷孕主要有以下癥狀：

1.月經停止：這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為后超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經遲來的現象。所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。

2.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。

3.常有惡心、嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。

4.皮膚顏色有變化：可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。

5.頻尿：懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。

6.容易疲倦：懷孕初期容易疲倦，常常會想睡覺。

媽媽為您解惑

月經推遲的原因一般有哪些？

月經推遲與吃過避孕藥有關系嗎？

服用葉酸會引起月經推遲嗎？

1、宮頸粘連：有經血，但是經血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，B 超檢查可見宮腔內有也行暗區，往往需要到醫院行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。

2、卵巢早衰：是由于卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不孕。可出現陰道干枯、性交困 難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

3、多囊卵巢綜合征：除有月經稀發外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特征。此病不僅可引起月經不調、不孕，而 且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內膜癌的患病危險。

4、甲狀腺功能異常：甲狀腺出現問題似乎在女性身上更多見一些，不論是甲狀腺功能亢進，還是甲狀腺功能低下 ，都會影響月經。甲狀腺功能亢進時，月經次數減少、月經量減少、兩次月經相隔時間變長。而甲狀腺功能低下 時，經血增多，出血時間長，但久病的患者月經會變少，甚至月經不來。

卵巢功能異常可導致月經推遲

女性發生了月經推遲一定要做好以下檢查：

1、體格檢查：該項檢查主要是用來了解患者是否患有嚴重的全身性疾病。

2、盆腔檢查：此項檢查主要是用來判定生殖器官有無畸形、腫瘤或炎癥。

3、B超檢查：主要是反映子宮、卵巢及盆腔情況，從而排除許多婦科疾病導致的月經不調的可能性。

4、性激素六項：即卵泡生成激素（FSH）、黃體生成激素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睪酮（T）、催乳激素 （PRL），測定性激素水平，了解內分泌功能和診斷與內分泌失調相關的疾病。

5、活組織檢查：可確定病變的性質，此種方法準確可靠，可以及時提供診斷意見。

月經推遲的西醫治療方法

西醫治療的關鍵是找出導致月經失調的病因，進行針對性的治療。

1、物理療法。它是要依據每個人的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，以物理療法治療，高能 量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應和生物效應，使病變組織的蛋白質在高溫作用下壞 死、脫落，達到子宮內膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。同時可增強血液循環、改善局部代謝 、降低肌肉及結締組織張力、調節免疫功能，具有凝固力強、無組織炭化、創面修復好、治愈率高，不易復發等 優點。

2、宮腔鏡。在這種疾病的治療過程中，運用的是比較先進的宮腔鏡微創技術，它更能直接清楚的觀察患者的宮腔 內的情況，同時對異常情況作必要的手術治療，如子宮內膜息肉摘除、子宮粘膜下肌瘤剔除、宮腔粘連分離、子 宮縱膈切除等，有效去除導致月經不調的原發病，緩解經期異常情況。對治療因子宮因素導致的月經不調有著其 它療法不可替代的作用。

3、腹腔鏡。子宮內膜異位癥是導致月經不調、痛經常見的疾病。異位的子宮內膜隨著月經周期的變化周期剝落， 會使患者出現周期性、持續加重的腹痛，痛苦不堪。由于內膜異癥的臨床表現變異很大，往往給診斷造成很大的 困難。腹腔鏡技術的出現有效的解決了這一問題。子宮內膜異位灶有其典型的外觀，因此在腹腔鏡檢查中可以很 容易看到并取得活體檢查的標本，并且在診斷的同時還可以做電凝破壞異位病灶，在對周圍器官無任何損傷的情 況下去除病因，可以正確有效地治療月經不調。

避孕藥的副作用引起的月經推遲

一些藥物具有副作用，如服用避孕藥后內分泌失調，可導致月經推遲。例如，避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲 狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。媽媽網專家提醒，不到萬不得已不建議服用緊急避孕藥，如果服用 緊急避孕藥后出現月經推后，超過一個星期以上，就要到醫院就診，做妊娠試驗，以確定是否是避孕失敗。如果 因為吃緊急避孕藥出現月經不調，最好去醫院，讓醫生幫您制定正確的調理方法。

精神過度緊張、壓力過大，也會導致月經推遲

精神因素引起的月經推遲

悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，工作任務重、精神過度緊張、壓力過大，往往會導致月經推遲，還可伴隨 出現乳房脹痛、胸悶心煩。雖然我們還不能確認過多的壓力對人體到底有多少影響，但它確實可以影響到女性的 月經規律。媽媽網專家提醒，女性要學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒 波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等 現象，均屬正常，不必過分緊張。

不良生活習慣引起的月經推遲

節食引起

過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才 能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合 成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

嗜煙酒引起

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中 ，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者 是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

經期受寒冷刺激

經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避 免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

提起月經推遲，媽媽網不少網友都表示有過月經推遲的經歷，她們月經推遲的原因是什么呢？是怎么處理的呢？ 下面我們一起來看看。

媽媽網網友“佳佳BB”：過了三十幾歲，我試過兩次，都是推后十日左右或者大半個月的，因為那段時間緊張壓 力大休息不好導致的，沒去看醫生，后來修整身體休息好了又正常了。

媽媽網網友“chilingdar”：我是多數時候不準，壓力大的時候就亂了，如果不放心就去看，不過看了就是打黃 體酮催一下而已，我好多年前看過一次，就是用黃體酮催來而已。

媽媽網網友“xiao笨蛋”：不知道是不是受葉酸的影響，我吃了葉酸和中藥的那個月，月經推遲了20天。

媽媽網網友“璐璐”：避孕藥會導致月經失調，最起碼要過一段時間才會恢復，最好是用早早孕測試一下，要是 沒有懷孕，那就是月經不調了，最好是去醫院，好好調理一下，以后盡量少吃避孕藥，不想要寶寶，最好是用安 全套。

媽媽網網友“我的寶寶”：月經推遲跟內分泌失調有關系，可以通過中藥調理及改變自身不良的生活飲食習慣去治療的。

媽媽網網友“小淘氣一個”：如果是由壓力、生活習慣造成的月經紊亂，在減壓、調節生活方式后，月經周期有 可能自行恢復，但是如果是激素水平已經嚴重紊亂，即使調整生活方式，也難以恢復正常的月經周期。此時需到 醫院進行檢查，以便排查是否患有其他疾病，如多囊卵巢綜合征、甲亢、糖尿病等。找到病因，才能對癥治療。