世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃番石榴嗎
番石榴的功效和作用？
番石榴別稱(chēng)：雞屎果、拔子、喇叭番石榴、芭樂(lè)。
番石榴，熱帶、亞熱帶水果，臺(tái)灣稱(chēng)為“芭樂(lè)”或“拔仔”。皮薄肉厚，果實(shí)淡綠色，清甜脆爽。含有較豐富的維生素A、C， 蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常好的保健食品。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)不止能夠增強(qiáng)食欲還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。番石榴的食療藥用價(jià)值很高，可以防治高血壓、糖尿病，肥胖者和腸胃不佳的人適合多吃。 除了鮮果鮮吃，番石榴還能加上少許酸梅粉或鹽巴再食用，風(fēng)味更加獨(dú)特。有條件的家庭可以榨成果汁，味道更佳。
孕婦能吃番石榴嗎 能吃
番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量特高，而且番石榴汁有助于胎兒的大腦發(fā)育，孕婦可以適量吃一些，但別多吃了，吃多了容易引起便秘。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃番石榴嗎 能吃
番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果。不宜吃多易便秘。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃番石榴嗎 能吃
番石榴口感很好，多汁而甜，哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶會(huì)感覺(jué)身體疲勞，胃口不佳，吃番石榴可以改善胃口，增進(jìn)食欲，也可以促進(jìn)乳汁的營(yíng)養(yǎng)健康，促進(jìn)寶寶吃母乳后攝入營(yíng)養(yǎng)元素的豐富化，從而促進(jìn)寶寶身體的健康發(fā)育。但不宜多吃，易便秘。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃番石榴嗎 能吃
番石榴可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，所以嬰幼兒是可以吃的。但是幼兒便秘時(shí)或有內(nèi)熱都不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用。
