世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說(shuō)聽媽說(shuō),不如聽“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
孕婦茶樹菇,茶樹菇中的高蛋白、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提高孕婦的免疫力,此外,還可以緩解孕婦下肢水腫的癥狀。
產(chǎn)婦茶樹菇。產(chǎn)婦吃茶樹菇不僅可以預(yù)防便秘,茶樹菇還能為產(chǎn)婦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
哺乳期茶樹菇。哺乳期吃茶樹菇不僅可以提升哺乳媽媽的免疫力和防病能力,還可以給嬰兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
寶寶1歲左右就可以吃茶樹菇了,建議做成粥給寶寶吃。當(dāng)然,吃之前要先確定寶寶是否對(duì)菌菇過(guò)敏。