世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利。另外,鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。產婦適量食用的話利于產后康復。
鵝肉是發物,寶寶可以吃少量鵝肉,但患了濕疹、皮膚瘡毒、皮膚瘙癢的寶寶,以免加重病情。另外,鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸,對寶寶的成長十分有利,尤其有益于身體虛弱、氣血不足的孩子。最后,鵝肉還可以緩解鉛毒。