營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃海帶嗎
孕婦能吃海帶嗎 能吃
攝入海帶，有助于準媽媽攝入充足的碘，有利于胎兒的生長發(fā)育。也因為海帶含碘量很高，準媽媽日攝入量不宜超過20克。因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒體內，引起胎兒甲狀腺功能障礙。
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產婦能吃海帶嗎 慎吃
可以吃，海帶具有利水消腫、鎮(zhèn)定神經的功效，可以幫助子宮剝離面盡快減少出血，避免產后發(fā)生抑郁情緒。但是不要吃太多，海帶是微寒性食物，吃多了會腹瀉，吃海帶的時候一定要用大火煮熟煮透。
同類慎吃食物：
哺乳期能吃海帶嗎 能吃
哺乳的媽媽可以吃，對自己和寶寶都有好處，但不要大量吃。海帶是發(fā)性的，如果寶寶長濕疹或者癬，媽媽就不可以吃了。推薦番茄海帶豆腐湯、海帶骨頭湯。
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