世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃鯰魚(yú)嗎
鯰魚(yú)的功效和作用
鯰魚(yú)別稱：鲇魚(yú)、塘虱、懷頭魚(yú)、胡子鰱、生仔魚(yú)。鯰魚(yú)有淡水種和海水種。海水種稱海鯰魚(yú)。1.鯰魚(yú)性溫，味甘。可以補(bǔ)中氣，滋陰，開(kāi)胃，催乳，利小便。2.適宜體弱虛損，營(yíng)養(yǎng)不良，乳汁不足，小便不利，水氣浮腫者食用。3.鲇魚(yú)不能與鹿肉、牛肝、野豬肉、荊芥一同食用。4.鯰魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)和微量元素。除鯰魚(yú)的魚(yú)子有雜味不宜食用以外，鯰魚(yú)全身是寶，是名貴的營(yíng)養(yǎng)佳品，早在史書(shū)中就有記載，可以和魚(yú)翅、野生甲魚(yú)想媲美，它的食療作用和藥用價(jià)值是其他魚(yú)類所不具備的，獨(dú)特的強(qiáng)精壯骨和益壽作用是它獨(dú)具的亮點(diǎn)。5.鲇魚(yú)含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對(duì)體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。鲇魚(yú)是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。6.鲇魚(yú)藥食俱佳，以燉煮最宜。鲇魚(yú)體表黏液豐富，宰殺后放入沸水中燙一下，再用清水洗凈，即可去掉黏液。
孕婦能吃鯰魚(yú)嗎 能吃
鯰魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。對(duì)準(zhǔn)媽媽尤有補(bǔ)益功效。鯰魚(yú)因種類不同，一種是青灰色，一種是牙黃色，身上有花斑。盡量不要選黑色的鯰魚(yú)，黑色的鯰魚(yú)土腥味最重。
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產(chǎn)婦能吃鯰魚(yú)嗎 能吃
鯰魚(yú)是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，是產(chǎn)婦食療滋補(bǔ)的必選食物。
同類能吃食物：
哺乳期能吃鯰魚(yú)嗎 能吃
鯰魚(yú)下奶，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，吃了對(duì)哺乳期媽媽很好。
同類能吃食物：
嬰兒能吃鯰魚(yú)嗎 能吃
鯰魚(yú)不僅像其他魚(yú)一樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且肉質(zhì)細(xì)嫩、美味濃郁、刺少、開(kāi)胃、易消化，特別適合寶寶。
