世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃針亮魚嗎
針亮魚的功效和作用
針亮魚別稱：青條、馬步魚、雙針魚、鶴嘴魚。咸水魚，是北部的主要經(jīng)濟(jì)魚種，加工成的馬步魚片、魚干，深受日本、韓國(guó)人民喜愛(ài)。1.馬步魚的肌肉含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等。鮮肉入藥具有滋陰、補(bǔ)氣、解毒之功效，主治陰虛內(nèi)熱、盜汗、五心煩熱（結(jié)核肺），久潰瘍瘡，不易收口等癥。2.馬步魚燜著燒著吃味道都不算太好，而用油炸著吃味道卻非常好。這魚還可以包魚餃子，也可以加工成生魚干，吃前用水泡一下，燒烤煎炸味道真是好極了！而如果拿曬好的馬步魚干來(lái)燒烤用，那味道就更棒了。3.馬步魚是一種海水濙水混合的海雜魚種，淡水繁殖，海水生長(zhǎng)，因其生長(zhǎng)周期短，世代更新快，資源易于補(bǔ)充，故常保持一定的漁獲量。在我國(guó)產(chǎn)要分布在渤海黃海一帶，多集中于淺海河口處，尤以膠東半島煙臺(tái)、威海等地的品質(zhì)最好。
孕婦能吃針亮魚嗎 能吃
準(zhǔn)媽媽可以吃針亮魚。針亮魚與其它魚相比，脂肪含量較少，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，同時(shí)味道也很不錯(cuò)，深得大家的喜歡。
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產(chǎn)婦能吃針亮魚嗎 能吃
產(chǎn)婦可以吃針亮魚。可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)，幫助盡快恢復(fù)身體，但盡量吃不同種類的魚，不要總是吃一個(gè)品種。
同類能吃食物：
哺乳期能吃針亮魚嗎 能吃
哺乳媽媽可以吃針亮魚。針亮魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可以給哺乳期營(yíng)養(yǎng)加分，但盡量吃不同種類的魚，不要總是吃一個(gè)品種。
同類能吃食物：
嬰兒能吃針亮魚嗎 能吃
可以吃。針亮魚可以給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是一定要切碎和煮爛才能給嬰兒吃。建議寶寶在半歲之后添加魚類輔食，要少量，注意不要過(guò)敏。
