世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
冬蟲夏草是“土豪級”滋補中藥材,有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。但它也具有藥性,對于準媽媽來說,最好不要食用;如有必要非吃不可,準媽媽可在孕早、中期食用,將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉一兩個小時即可喝。而孕晚期則要避免進補。
冬蟲夏草“補力”十足,對于產后體虛媽媽來說,是不可多得的調補藥食。但月子初期,飲食應以清淡為主,不宜過補,建議新媽媽在坐月子的最后一周食用將冬蟲夏草燉雞湯吃最好!