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海底椰雞湯的做法

海底椰雞湯的做法

海底椰雞湯的做法是很簡單的,但要做出清甜而不膩,好喝又清香確實有些小技巧的。首先在材料上我們可以選則土雞或烏雞,肉質相對來說會更有勁道緊致再者也更營養些,海底椰選擇較為嫩的軟的,老的煮出來會比較硬和柴。具體做法:

1、火腿燉海底椰雞湯

材料:土雞、金華火腿、海底椰、百合、麥冬、紅棗、枸杞、姜。首先要將土雞洗凈,然后和足量的涼水一起入鍋;上火煮沸后,要用勺子撇凈浮沫,這時候再加入姜片;放入切成小塊金華火腿,火腿本身帶有鹽分不需要再在湯里加其他調味料了;將海底椰、百合、麥冬分別裝入紗布包好后扎緊,放入鍋中一起燉,這樣的做法是為了使燉出來的湯頭清澈;在小火燉煮半小時左右的時候我們就可以放入紅棗了,再繼續煲個30分鐘左右;加入枸杞熄火等待五分鐘,便可以食用了。由于海底椰、百合與麥冬自身味道都比較清淡所以很容易入口。該湯不僅對潤肺止咳、滋潤養顏,也是老少皆宜的。

2、清甜海底椰雞湯

材料:雞、海底椰、枸杞、鹽、姜、蜜棗。將海底椰(約50克)洗凈備用。再拿一小撮的紅棗和一個蜜棗洗凈備用。將姜去皮切成片狀。將洗凈的雞切好,用熱水稍微氽一下便可,以去掉血水。在燉盅中加入適量的水、事先準備好的雞、枸杞、蜜棗、海底椰、姜片,蓋上用煲湯模式燉兩個小時便可。可以加入適量的鹽調味。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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