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豌豆角怎么做好吃

豌豆角怎么做好吃

嫩豆莢肉質(zhì)肥厚,炒食脆嫩,也可燙后涼拌或腌泡。豆莢長(zhǎng)而像管狀,質(zhì)脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。不管是哪一種都能做出美味的豌豆角哦,是不是很想學(xué)呢,那就跟我一起來學(xué)習(xí)吧。

薄荷葉炒甜豌豆角

材料:橄欖油,甜豌豆角,蔥,大蒜,鹽,胡椒粉,新鮮薄荷葉。

做法:

1、將甜豌豆角摘去兩端,蔥、大蒜、新鮮薄荷葉切碎;

2、取一個(gè)大鐵鍋或煎鍋,置中火;

3、然后放油預(yù)熱,加甜豌豆角、蔥和蒜,撒鹽和胡椒粉,最后關(guān)火,下薄荷葉炒一下即可。

清炒蘆筍荷蘭豆

材料:橄欖油,蘆筍(切掉粗莖,嫩莖部分削皮,斜切成2.5厘米長(zhǎng)小段,留出5厘米長(zhǎng)筍尖),荷蘭豆,青蔥,鹽,黑胡椒粉,大蒜,檸檬皮絲,切碎的荷蘭芹。

做法:

1、鍋中下油,中大火加熱。放入蘆筍、荷蘭豆、青蔥、鹽和胡椒,翻炒2至3分鐘,至蔬菜嫩熟。

2、 放入蒜末、檸檬皮絲和荷蘭芹,續(xù)炒1分鐘,盛盤上桌,是不是很簡(jiǎn)單呢,快動(dòng)手做吧。

臘味荷蘭豆

材料:荷蘭豆,臘腸,鹽,味精,大蔥,姜,料酒,植物油,豌豆淀粉。

做法:

1、將蔥、姜洗凈切成末待用;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約10克,待用;

2、將荷蘭豆撕去老筋,斜刀切成象眼塊;

3、臘腸切成0.3厘米厚的片;荷蘭豆與臘腸用開水氽熟。

4、坐勺注油、蔥、姜末熗勺,放荷蘭豆和臘腸,烹料酒,下鹽、味精,顛炒勾芡出勺。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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