花生黃豆豬腳湯的烹飪方法非常的簡單,只需要將食材準備好,把握好烹飪的時間,就能夠做出這道營養又美味的佳肴出來。經過熬制的花生黃豆豬腳湯不僅賣相好,口感也是非常棒的。下面,媽網百科就為大家介紹一下關于這道美味的烹飪技巧!
1、在選購食材的時候最好選擇豬前腳,因為它的脂肪較后豬腳少,筋多,剁豬前腳的時候一定要讓賣肉的老板代勞,家用菜刀一般很難剁開,如果家里人多,可以要全只豬前腳,2—3人的話建議半邊,另外豬手有很多細毛,要耐心用鉗子拔干凈,或者用火燒干凈,豬手關節處窩藏一些白色的污垢要刮干凈;
2、花生和黃豆要提前浸泡,不然比較難煮爛;
3、棗可加可不加,枸杞僅為裝飾用;
4、生煲湯顏色不算好看,湯色會發黑,屬于正常反應,不影響湯品。
另外,我們再來了解一下關于這道花生黃豆豬蹄的營養價值。豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解后,所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
需要提醒大家的是,在食用豬蹄時不可與甘草同吃,否則會引起中毒,不過可以用綠豆治療。