崇明金瓜的適宜人群十分廣泛，由于它是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，我們在日常生活中可以多吃一些。崇明金瓜尤其適合正在減肥的人群，它不含脂肪，同時還含有丙醇二酸這種物質(zhì)，可以抑制脂肪的合成，可以說是一種很適合的減肥食物。

崇明金瓜還很適合中老年人吃，因?yàn)樗哂泻芎玫谋＝」πВ拱┓腊┦俏覀儸F(xiàn)代人都需要的。但是崇明金瓜不太適合體虛內(nèi)寒的人和腹瀉者食用，大家需要注意。