小海魚干吃多了會發胖嗎?這是依據個人的體質而言,有些人不管吃了什么都不會發胖,但有些人不管吃什么都很容易發胖,但正常情況下,小海魚干吃多了是會造成肥胖的。
由于小海魚干是經過腌制而成的,因此其熱量想必不會低。若多吃的話其實和吃肥肉沒什么差別。多吃的話不僅會影響身體健康,還會增加脂肪的攝入,導致肥胖。所以,適量吃魚干對體重沒有太大影響,但切勿過量吃魚干,以免身材走形哦。
小海魚干吃多了不僅會導致肥胖,還會對人體造成其他的危害,致癌就是其中一種危害。
由于小海魚干中含有較多的亞硝胺。而亞硝胺是一種強致癌物質,是蛋白質分解產物和亞硝酸鹽結合而產生的。偶爾少量吃魚干,并不會發生危害,但如果經常過量吃魚干,或加工魚干的原材料不新鮮,就會導致人體攝入過量的亞硝胺。
因此,魚干雖然能夠幫助補充蛋白質,但是熱量比較高,且含有一定的亞硝胺。這些是對人體不利的,媽媽們千萬不要貪吃而做出傷害自己身體的事情。