用食鹽洗臉，首先可以清楚臉部污垢和油脂，從而達到潔面、爽膚、美白的效果。

另外，食鹽有輕微的消炎殺菌作用，所以用食鹽洗臉的話，可以防止痘痘的生長，是皮膚變得光滑。由于食鹽是細細的顆粒狀，所以可以深入毛孔，把毛孔里的黑頭和污垢清除出來，臉蛋自然清爽干凈。