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葵花籽油和大豆油哪個好

葵花籽油和大豆油哪個好

葵花籽油和大豆油都是人們常用油,我們就會比較這兩種油哪個好。從價格上來說,葵花籽油是較貴的,從營養價值角度來說,葵花籽油也是比大豆油好點的。

葵花籽油和大豆油是從不同的植物身上提煉出來的油,其實它們各有好處,雖然葵花籽油比大豆油好點,但是我們不建議單一地食用一種油,因為沒有一種油是最好的,只是葵花籽油和大豆油所含有的脂肪酸比例不同,我們最好就是這兩種有交替使用,這樣我們的身體就能吸收到不同的營養成分。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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