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葵花籽油的營養價值

葵花籽油的營養價值

我們有些人都知道葵花籽油,吃起來味道清香,而且營養價值高,現在不少生產花生油的廠家也紛紛推出葵花籽油,下面我們一起來認識一下葵花籽油的營養價值有哪些:

(1)葵花籽油含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營養元素,補充人體一天所需的微量元素。

(2)葵花籽油含有豐富的鉀元素,鉀元素能保華我們的心臟功能,也能預防高血壓,所以老年人也很適合食用葵花籽油。

(3)葵花籽油含有豐富的維生素E,維生素E在衰老、提高免疫力、預防心血管疾病等方面有很好功效,所以有時女性朋友也會使用葵花籽油來涂抹手部皮膚,使其更加光滑。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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