白茯苓是指茯苓內(nèi)部白色致密的部分，通常為中藥飲片。多孔菌科真菌茯苓的菌核。野生或栽培。秋季采挖，經(jīng)多次堆置、晾曬，以至全干。切厚片用。主要分布于中國(guó)、緬甸、越南、泰國(guó)、菲律賓。其根狀莖可以提取淀粉和栲膠，或用來(lái)釀酒。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。對(duì)那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且藥性平和，治療上述癥狀可與人參、白術(shù)、甘草和用稱(chēng)四君子湯，主治脾胃氣虛、運(yùn)化不利，以療效穩(wěn)健著稱(chēng)，后世的許多補(bǔ)氣益脾的方劑都依此方而來(lái)。

《本草品匯精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。這里提到了茯苓蜂蜜面膜，其具體制作方法如下。

材料：白茯苓粉15克、白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。