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黑棗和紅棗的功效

黑棗和紅棗的功效

一、黑棗的功效

1、黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。

2、黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津,是傳統補腎食品“黑五類”之一。

3、黑棗含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。

4、黑棗有很高的藥用價值,多用于補血和調理,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。

二、紅棗的功效

1、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白術共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥。

2、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中可常加入紅棗,以補養身體、滋潤氣血。

3、養血安神:女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用,可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

4、緩和藥性:紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。

5、紅棗性溫味甘,含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷等物質,不僅能促進女性荷爾蒙的分泌,加強胸部發育,還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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