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番茄沙司排骨的營養

番茄沙司排骨的營養

番茄沙司排骨是一道美味的菜肴,同時也是一道健康的食譜,先讓我們來看看番茄沙司的營養,番茄沙司的主要成分是番茄,其中含有豐富的營養素,維生素C、胡蘿卜素、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素都是我們人體的重要營養補充劑,而蛋白質、糖類、有機酸、纖維素都對身體十分有益。番茄紅素有抑制細菌的作用,含有為維生素和礦物質元素對心血管有很好的保護作用,能夠減少心臟病的發作,還能延緩衰老,調節血脂,增強人體的抗輻射能力。

排骨也是我們生活中不可或缺的食材,它具有滋陰壯陽、益精補血的功效,能夠給身體補充蛋白質,而且也是重要的能量來源,身體瘦弱和大病初愈的人群尤其需要補充營養,排骨就是不錯的選擇,番茄沙司排骨這道菜也很適合正在長身體的兒童,給發育提供養分。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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