番茄沙司炒蛋是可以給寶寶吃的，但是一定要先搗碎。一般寶寶在4個月開始可以吃輔食，也就是和我們正常人一樣的食物，但是太小的寶寶還是要從米粉這類輔食開始，像番茄沙司炒蛋這種菜肴，最好還是給1歲以上的寶寶吃，而且給寶寶吃之前要先搗碎一些，1歲的寶寶可能才長出6、7顆牙齒，吃太硬和太大的食物都不好。番茄沙司炒蛋的營養十分豐富，給寶寶吃可以給他補充營養，但是如果番茄太酸的話也要盡量不給寶寶食用，寶寶的腸胃比較脆弱，刺激性的食物都不可以給他吃。