31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

婦吃什么水果好?

婦吃什么水果好?

  產(chǎn)婦分娩后要多吃水果,補(bǔ)充各種維生素,下面介紹的8種水果,最適合產(chǎn)后吃:

  1、桂圓:桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。

  2、蘋果:蘋果味甘、酸、性平,有補(bǔ)心益氣、止渴生津、和血潤(rùn)肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。

  3、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補(bǔ)血的作用。坐月子期間,產(chǎn)婦常常發(fā)生便秘。產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半條為宜,特別是月子的前幾天,可以先在水中溫一溫再吃。

  4、橘子:橘子中含維生素C,維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)后出血較多。在這時(shí)候吃些橘子,將有助于防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。另外,橘核、橘絡(luò)還有通乳作用。

  5、奇異果:味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。

  6、橄欖:味甘,略酸澀,性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖,可使寶寶更聰明。

  7、菠蘿:味甘酸,性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進(jìn)食欲,有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

  8、葡萄:味甘酸,性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補(bǔ)血。制成葡萄干干后,鐵占比例更大,婦女產(chǎn)后失血過多,可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。

  >>產(chǎn)后要怎樣吃水果才對(duì)身體恢復(fù)有幫助

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 99re热视频这里只精品 | 欧美性激情视频 | 成人 精品 | 91情侣在线偷精品国产 | 精品国产精品久久 | 久久久成人精品视频 | 中国免费黄色 | 欧美一级片在线 | 色呦呦一区二区三区 | 亚洲一区动漫 | 国产精品久久久久久久久久尿 | 免费高潮在线国 | 免费午夜视频在线观看 | 精品亚洲视频在线 | 最新一区二区三区 | 色婷婷久久久久久 | 欧美久久一区二区 | 亚洲天堂岛国片 | 色成人在线 | 亚洲一级片在线观看 | 播色网 | 91美女视频在线观看 | 亚洲网站免费看 | 九九热在线免费观看视频 | 国产成人精品无人区一区 | 国产资源在线视频 | 免费啪视频在线观看 | 亚洲精品免费播放 | 国产精品一区在线看 | xxxx69hd一hd | 三级国产三级在线 | 18视频在线观看娇喘 | 一区二区精品视频 | 亚洲性生活免费视频 | 欧美 亚洲 视频 | 欧美一区二区三区久久精品视 | 欧美自拍三区 | 国产精品爱久久久久久久 | 欧美三级欧美成人高清www | 亚洲福利在线视频 | 欧美成年人在线视频 |