31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

冬瓜豬骨湯的做法

冬瓜豬骨湯的做法

很多湯其實一年四季豆能喝,只是要注意喝的量,冬瓜豬骨湯也是如此。冬天比較冷,而冬瓜性涼,雖不是特別適合冬天飲用,不過也一樣能起到滋補的效果。冬瓜具有美容的功效,富含維生素C和彈力纖維,能讓肌膚變得白嫩光滑,經常熬夜或者神經繃緊,不妨停下來喝碗冬瓜豬骨湯,下火美容又滋補。下面介紹2款冬瓜豬骨湯的做法,一起感受豬骨和冬瓜迸發的魅力。

【干貝冬瓜豬骨湯】

原料:排骨、冬瓜、瑤柱、香芹、精鹽、姜、雞精、胡椒粉。

做法:

1、將冬瓜洗凈切塊,干貝洗凈瀝干,香芹洗凈切粒備用。

2、排骨洗凈,放煮開水的鍋里焯一下,用漏勺撈出。

3、砂鍋倒進適量水,放進姜片煮開。

4、將焯好的排骨、干貝倒進去,大火煲沸,改小火慢慢煲2-3小時左右。

5、煲的差不多時調入適量精鹽,放進冬瓜大火煲沸,改小火煲半小時左右。

6、調入適量胡椒粉攪勻煲一小會,最后調入適量香芹,再煲幾分鐘就可以享用了。

【冬瓜薏米豬骨湯】

原料:豬骨、冬瓜、薏米、眉豆、姜、鹽。

做法:

1、豬骨飛水,沖洗干凈血沫。

2、冬瓜去籽,刷洗干凈外皮,連皮切成厚件,甜玉米斬成段,薏米和眉豆洗凈,生姜刮皮拍扁。

3、除冬瓜外的全部材料放進湯鍋,加3升水。

4、大火煲至水開,繼續煲15分鐘,轉中小火煲1個小時。

5、放入冬瓜,大火煲至水重新開后,轉中小火煲30分鐘即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 在线中文字幕不卡 | 国产视频软件在线 | 中文字幕在线免费 | 深夜毛片免费看 | 国产男女 爽爽爽爽视频 | 成人不卡免费视频 | 欧美成年人视频在线观看 | 欧美在线观看视频网站 | 亚洲一区在线免费视频 | 国产免费一级淫片a级中文 99国产精品自拍 | 女人裸体让男人桶全过程 | 福利在线国产 | 一级国产免费 | 中文日韩 | 播色网| 国产精品成人久久 | 免费国产自久久久久三四区久久 | 看a级毛片| 免费一级欧美大片视频在线 | 久啪视频| 视频一区二区三区视频 | 成码无人av片在线观看网站 | 欧洲精品久久久 | 久久国产精品久久精品国产演员表 | 久久线视频| 蜜桃视频观看麻豆 | 激情亚洲一区二区三区 | av在线不卡免费 | 国产成人高清在线 | 4p嗯啊巨肉寝室调教男男视频 | 久久国产乱子伦精品 | 久久噜噜噜 | 日日影视 | 久久久免费观看完整版 | 久久久久91视频 | 涩涩操 | 国产精品久久久久久久四虎电影 | 狠狠干狠狠操 | 国产精品成人一区二区三区电影毛片 | 久久老司机 | 手机在线看片国产 |