大棗桂圓粥

原料：小米100克、大棗100克、桂圓肉50克，紅糖100克。

做法：

1、將小米淘洗干凈，大棗和桂圓肉也洗干凈。

2、沙鍋置于火上，放入適量的清水，燒開(kāi)后下小米，然后放入大棗、桂圓肉，煮開(kāi)后改用小火。

3、當(dāng)小米快煮爛時(shí)，加入紅糖，繼續(xù)煮至粥稠時(shí)即可。

功效：氣香、味甜。此粥有健胃益脾、安神補(bǔ)血的功效。含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鉄等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)。

五味益母草蛋

原料：當(dāng)歸15克，川芎12克，炮姜3克，田七粉1克，益母草30克，雞蛋2個(gè)，料酒、食鹽、蔥各適量。

做法：

1、將當(dāng)歸、川芎、炮姜、益母草、田七粉全部裝入紗布袋內(nèi)，扎緊口。

2、把雞蛋外殼洗凈，用清水泡1小時(shí)。

3、將藥袋放入大沙鍋內(nèi)，加清水，旺火煮20分鐘。

4、將連殼雞蛋加入同煮。

蛋熟后剝殼，將雞蛋及殼均留在藥液中，加食鹽、料酒、蔥，改文火再煮20分鐘即可。

功效：喝湯、吃雞蛋，每日1劑，湯分2～３次喝完。活血化瘀，行氣止痛，適用于淤血內(nèi)阻所致產(chǎn)后惡露不絕。

蛋花粥

原料：雞蛋1個(gè)，糯米100克。

做法：米先加水如常法煮粥，待粥將熟后，把雞蛋打勻后加入粥內(nèi)，再煮片刻，放入細(xì)鹽少許。

功效：具有補(bǔ)益五臟、滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血安胎、填精補(bǔ)血的功效。每日早晚，趁熱食用，適合于產(chǎn)后體虛等病癥。