31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

肯德基蛋撻的熱量

肯德基蛋撻的熱量

一個蛋撻相當于吃下一碗飯,肯德基蛋撻作為一種高碳水化合物的食品,減肥時不宜多食。而且,肯德基蛋撻每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量,如果體重約60公斤的人在5分鐘吃下三個蛋撻的話,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。

1、肯德基蛋撻的每一食用份量含有196卡路里。熱量分解:65% 脂肪,29% 碳水物,6%蛋白質。

2、肯德基蛋撻所含脂肪多,不飽和脂肪酸更多。肯德基蛋撻的熱量超過60%來自脂肪,雖然和米飯的熱量差不多,但吃肯德基蛋撻時會吃進去非常多的油,而且人們通常不會馬上有飽足感。

3、在這些脂肪中,飽和脂肪酸占56%,專家建議預防心血管疾病的飲食——脂肪占總熱量30%以下,飽和脂肪酸不超過三分之一,所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。

4、正所謂,少吃多滋味。對于肯德基蛋撻的美味,很少人能抗拒,既然如此就要把握分寸,謹記:適可為止,回味無窮。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产成人高潮免费观看精品 | 国产精品免费麻豆入口 | 亚洲人成网站在e线播放 | 91懂色 | 国产黄色一区二区 | 中文字幕线观看 | 成人三区四区 | 亚洲小视频 | 91久久久久久久久久久久久 | 91精品国产91| 99最新网址 | 91久久国产综合久久91猫猫 | 九九热在线视频观看 | 日韩毛片毛片久久精品 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 国产亚洲美女精品久久久2020 | 麻豆蜜桃在线观看 | 午夜视频在线 | av影院在线播放 | 国产剧情在线观看一区二区 | 免费国产网站 | 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | 色中色在线播放 | 男女无遮挡羞羞视频 | 欧美日韩国产中文字幕 | 久久精品av | 欧美城网站地址 | 精品少妇v888av | 欧美日韩国产成人在线观看 | 久久久久久久久亚洲精品 | 天天草天天干天天 | 中国字幕av| 国产免费一区视频 | 国产精品白嫩白嫩大学美女 | 国产精品久久久不卡 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 免费毛片观看 | 欧美女人天堂 | 午夜精品老牛av一区二区三区 | 欧美日韩a∨毛片一区 | 国产精品视频一区二区三区四区五区 |