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紅酒燜牛腩吃多了會怎樣

紅酒燜牛腩吃多了會怎樣

牛腩中含有不少膠原蛋白,這也是廣受當下美眉們追捧的美容圣品,而紅酒具有強化微血管的功效,能讓皮膚維持柔嫩有彈性,因此紅酒燜牛腩成為了不少愛買mm的最愛。但是問題就來了,紅酒燜牛腩可以天天吃嗎?紅酒燜牛腩吃多了會怎樣?

媽網百科建議,紅酒燜牛腩固然美味,但是不能天天吃。一般認為一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,而牛腩的位置含有的蛋白質脂肪會更多,牛脂肪更應少食為妙,否則會增加體內膽固醇和脂肪的積累量。另外牛腩屬于紅肉,帶有一定的熱性,加上人們在做牛腩的時候往往會加入八角、桂皮等同是燥熱的配料,所以吃太多會引起上火,甚至牙齒發炎呢。

因此媽網百科建議,紅酒燜牛腩可以適當進食,但是需要注意的是,人體所需要的維生素,氨基酸,和礦物大都是從食物里補充的,牛肉里所含的營養素還遠遠補充不了這些,所以換著吃對身體是最好的,不能每天總是重復吃著同樣的食物。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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