31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

生蠔的食用注意事項

生蠔的食用注意事項

很多人在吃生蠔的時候,會覺得生吃生蠔比較好吃且營養(yǎng),其實這是不對的,生的生蠔含有很多寄生蟲,會引起拉肚子等癥狀。除了要注意不要生吃生蠔外,生蠔的食用注意事項還有哪些呢?

1、挑選肥美的生蠔

完整結(jié)實,表面無沙和碎殼,肉質(zhì)飽滿呈金黃色,光滑肥壯,干度足,體形基本完整,比較瘦小,色赤黃略帶黑色的次之;選生蠔時輕輕地敲擊它的殼,活的生蠔會迅速閉上殼;

2、生蠔不宜一起食用的食物:糖和菠菜

生蠔不宜和菠菜同吃。雖然菠菜含鐵量很高,但其中能被吸收的鐵并不多,而且還會干擾鋅和鈣的吸收,所以不宜用來和含有高鈣高鋅的生蠔一起吃。

3、不要用刀叉刺穿或破壞生蠔的肉質(zhì)。

4、如果看起來或聞起來不對勁兒,就不要去吃;

5、不要把生蠔的汁液倒掉,因為精華全在里面呢;

6、不要用太重口味的調(diào)味劑,以免掩蓋了其原味;

7、不要整個吞掉,要去咀嚼以嘗其鮮美;

8、蠔和牛奶都含豐富鈣質(zhì),配搭食用,可強化骨骼及牙齒,有助于成長發(fā)育期的青少年。

9、蠔和鹽中鈉的比例都高,所以在煮蠔時不宜添加鹽,否則攝取過量鈉,會增加心血管負荷。

10、生蠔的禁忌人群:虛而有寒者忌之;患有急慢性皮膚病者忌食;脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: www深夜成人 | 色婷婷a | 欧美一区黄色 | 免费国产一级淫片 | 91快色视频| 色戒在线版 | 亚洲成人自拍电影 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 久久国产91 | 国产99久久久久久免费看 | 久久国产精品久久久久久久久久 | 久久成人精品视频 | 国产视频在线观看一区二区三区 | 精品欧美一区二区精品久久 | 成人情欲视频在线看免费 | 欧美性受xxx黑人xyx性爽 | 国产福利不卡一区二区三区 | 国产精品成人一区二区三区吃奶 | 欧美激情精品久久久久 | 欧美成人综合视频 | 视频一区 在线 | 黄色7777| 色就操 | 精品久久久久久成人av | 黄色网址免费入口 | 久久久久久久亚洲视频 | 国产免费大片视频 | 在线无码 | 国产在线精品区 | 可以看毛片的网址 | 黄色二区三区 | 奶子吧naiziba.cc免费午夜片在线观看 | 亚洲一级片免费观看 | 黄色片在线观看网站 | h视频在线观看免费 | 娇喘视频在线观看 | 国产精品视频导航 | 亚洲成在人 | 一级电影免费在线观看 | 第一区免费在线观看 | 成人区一区二区 |