虱目魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么虱目魚的宜忌人群有哪些？下面一起來媽網(wǎng)百科看看虱目魚的宜忌人群吧。

1、適宜人群：適宜老人、小孩、孕婦食用虱目魚。因?yàn)槭眶~有17種胺基酸和豐富的膠質(zhì)、鈣、磷，胺基酸對(duì)人體的肝臟有很好的保護(hù)作用，膠質(zhì)、鈣、磷對(duì)小孩發(fā)育、婦女、老人的骨本有補(bǔ)充作用。而且虱目魚有降低膽固醇、預(yù)防血酸提高腦部資質(zhì)，預(yù)防老人癡呆癥現(xiàn)象的發(fā)生。虱目魚是他們對(duì)常見的十八種魚類中研究后得出，最適合孕婦食用的魚類，對(duì)孕婦可補(bǔ)充足夠的DHA。虱目魚魚骨含有多種人體所需的礦物質(zhì)及鈣，且富含結(jié)合組織膠原。

2、禁忌人群：對(duì)魚過敏體質(zhì)者慎食。魚類中的蛋白在進(jìn)入人體后會(huì)作為一種過敏原刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，釋放出過敏物質(zhì)，一般人可以承受而沒有過敏現(xiàn)象，但對(duì)于過敏體質(zhì)的人，則會(huì)誘發(fā)一系列過敏反應(yīng)。魚是屬于腥類 刺激類的海產(chǎn)品 你皮膚過敏尤其在這個(gè)期間皮膚尤其脆弱在使用刺激性 以及腥性的東西都可以導(dǎo)致過敏嚴(yán)重，最好吃點(diǎn)清淡的食品，尤其注意，其他的腥、辣、海鮮之類也少吃 都是對(duì)皮膚過敏者有嚴(yán)重的損傷。