31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

鴿子蛋比雞蛋更營養嗎

鴿子蛋比雞蛋更營養嗎

鴿子蛋與雞蛋相比,體型更加小巧,顏色也比較潔白光滑。那么,鴿子蛋的營養價值是否要比雞蛋更高呢?我們一起來看一下。

 

在吃蛋這件事上,很多孕媽媽都會選擇用鴿子蛋替代雞蛋。因為在他們看來,一個鴿子蛋的價格可以買一斤雞蛋了,鴿子蛋的營養自然比雞蛋好。事實真的是這樣嗎?  

其實,鳥類所下的蛋的主要成分差異不大。蛋清由鉀、教純的蛋白質及88%的水分組成。蛋黃營養成分較高,含有幾乎所有維生素、微量元素、磷脂、膽堿、葉黃素、ω-3脂肪酸等保健成分。據波蘭科學家測定,各種禽蛋,包括雞蛋、鴨蛋、鴕鳥蛋、火雞蛋、鵪鶉蛋等脂肪酸比例都非常相似。其中飽和脂肪酸僅占28%-38%,單飽和脂肪酸占46%-47%,其他部分是多不飽和脂肪酸,占23%-26%。  

從鴿子蛋與雞蛋來說也是一樣,彼此的營養成分都差不多,只是微量元素的含量上略有差別。  

鴿子蛋能量及脂肪含量比雞蛋高得多,蛋白質、維生素E、鈣、磷、鎂等含量也遠高于雞蛋。但葉酸、維生素A、核黃素、葉酸、硫胺素等的含量遠不及雞蛋。

所以說,鴿子蛋和雞蛋的營養各有千秋,只是因為鴿子蛋比雞蛋稀有,所以價格更高,大家可以根據自己的具體需求來選擇。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 91久久夜色精品国产网站 | 国产精品久久久久久久av三级 | 国产无遮挡一区二区三区毛片日本 | 超碰99在线观看 | 一级黄色免费 | 96视频在线免费观看 | 操碰网| av电影网在线观看 | 中文字幕亚洲情99在线 | 欧美成人免费香蕉 | 色就色 综合偷拍区91网 | 污视频在线看 | 看毛片电影 | 欧美一级黄色录相 | 最新亚洲国产 | 91成人久久 | 午夜视频国产 | 姑娘第四集免费看视频 | 中午字幕无线码一区2020 | 亚洲成人福利电影 | h视频在线观看免费 | 天使萌一区二区三区免费观看 | 激情视频免费观看 | www.com超碰 | 91资源在线观看 | 超碰人人做人人爱 | 亚洲资源在线 | 在线影院av | 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 国产超碰人人爽人人做人人爱 | 久久人人av| 毛片福利| 欧美精品一区自拍a毛片在线视频 | 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 av免费在线播放 | 九九精品影院 | 午夜精品久久久久久毛片 | 国产成人高潮免费观看精品 | 久久国产精品二国产精品中国洋人 | caoporn国产一区二区 | 成人羞羞视频在线观看 | 国毛片 |