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大豆油的功效與作用

大豆油的功效與作用

大豆油是用大豆壓榨而成的,大豆油也吸收了大豆的營養成分。那么,大豆油究竟有什么功效和作用呢?它對人體又有哪些好處呢?

1、大豆油里面的亞油酸可以降低血清中的膽固醇含量,將人體內的膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少心腦血管疾病的發生率。

2、大豆油里面的維生素D是天然的美容成分,可以延緩人體衰老,保護皮膚,還可以增強人們的抵抗力。

3、大豆還有其他食用油沒有具有的功效,可以驅蟲潤腸、解毒殺蟲。

4、經常吃大豆油還可以促進大腦、神經的生長發育,提高記憶力。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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